แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: [1] 2 3 ... 49
1
จัดฟันบางนา: ฟลูออไลด์ พระเอกตัวร้าย ทำลายฟัน ! ปัญหาทันตกรรม

เชื่อว่าหลายคนอาจจะไม่เคยได้ยินโรค “ฟันตกกระ” มาก่อน หนึ่งในปัญหา ทันตกรรม ก็เลยทำให้ไม่รู้ถึงสาเหตุและการป้องกัน ซึ่งถ้าพูดถึงสาเหตุที่ทำให้ฟันตกกระแล้วล่ะก็คุณผู้อ่าน อาจจะต้องตกใจกันเลยก็เป็นได้ เพราะสาเหตุของฟันตกกระ ก็คือการที่ ฟลูออไลด์ หรือแร่ธาตุที่ทำให้ฟันของเราแข็งแรง เป็นตัวการใหญ่ที่ทำให้ฟันตกกระนั่นเอง

มาถึงจุดนี้เชื่อได้ว่าหลายคนคงเกิดความสงสัยว่า ฟลูออไลด์ ช่วยทำให้ฟันแข็งแรง เหตุใดถึงกลายมาเป็นผู้ร้ายทำลายฟันเสียเอง คำตอบง่ายๆก็คือ หากฟลูออไลด์อยู่ในเกณฑ์ที่พอดีก็จะเป็นการรักษาฟังได้อย่างดี แต่ถ้าหากว่า ฟลูออไลด์อยู่ในเกณฑ์ที่มากเกินจำเป็น ก็จะทำให้เกิดฟันตกกระได้นั่นเอง

ส่วนสาเหตุและวิธีป้องกันแก้ไขเป็นอย่างไรนั้น ผู้เชี่ยวชาญเรื่องฟัน จะขอไขข้อข้องใจในเรื่องนี้ให้คุณผู้อ่านได้รู้จักวิธีป้องกันก่อนจะสายดังต่อไปนี้


ฟันตกกระ คืออะไร ?

ฟันตกกระ คือ ความผิดปกติที่เกิดขึ้นจากการที่ได้รับฟลูออไลด์ในปริมาณที่มากเกินความจำเป็น ในระหว่างที่กำลังสร้างฟัน โดยฟลูออไลด์ที่มากเกินไปจะไปขัดขวางการสร้างชั้นเคลือบฟัน ส่งผลให้ผิวเคลือบฟันเกิดเป็นรู หรือจุดๆบนฟัน ทำให้ส่วนนั้นของฟันอ่อนแอกว่ารอบๆข้าง ทำให้จุดดังกล่าวมีความเสี่ยงสูงในการสูญเสียชั้นเคลือบฟัน

ซึ่งต้นเหตุของการที่ ฟันตกกระ มักพบได้กับคนที่นิยมนำน้ำบาดาลมารับประทานเนื่องจากในน้ำบาดาลนั้นมีฟลูออไลด์ผสมปะปนอยู่เป็นจำนวนมาก อีกอย่างที่พบได้คือ ให้ฟลูออไลด์เสริมกับเด็กโดยไม่ได้ประเมินถึงปริมาณฟลูออไลด์ที่เหมาะสม

โดยฟันตกกระนั้น จะมีหลานระดับ เริ่มจากระดับต้นจะพบจุดขาวๆเล็กๆ หรือเป็นเส้นขาวๆบนฟันโดยเห็นได้ชัดเจน หรือ บนยอดของฟันจะมีสีขาวขุ่นปกคลุม ถ้าหากปล่อยไว้นานอาจจะเกิดเป็นริ้วๆสีเหลือง สีน้ำตาลขุ่น ถึงขนาดที่ทำให้ฟันขรุขระก็มี

ซึ่งฟันตกกระนั้น จะพบได้เฉพาะฟันแท้ เพราะ ฟันที่สามารถตกกระจากฟลูออไลด์ได้นั้น ก็คือ ฟันที่กำลังสร้างอยู่ในกระดูกขากรรไกร ไม่ใช่ฟันที่เจริญเติบโตอยู่ในช่องปากแล้ว เพราะหากสังเกตดีๆ ฟันตกกระ จะเป็นมาตั้งแต่พ้นเหงือกขึ้นมา ไม่ใช่มาเป็นในขณะที่ฟันเจริญเติบโตไปแล้ว
แถมการแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไลด์บ่อยๆ ก้ไม่ได้ทำให้เกิดฟันตกกระ จึงไม่ควรตกใจเกินเหตุนั่นเอง


ฟันตกกระ อันตรายหรือไม่ ?

ปัญหาหลักๆที่เกิดขึ้นจากฟันตกกระ จะเป็นเรื่องของความสวยงาม บุคลิกภาพ และความมั่นใจ เพราะหากว่า ฟันตกกระ จะทำให้ดูว่าช่องปากสดปรก เหมือนฟันผุ ซึ่งโดนส่วนใหญ่แล้วมักพบในฟันซี่หน้า ซึ่งจะทำให้มองเห็นได้อย่างชัดเจนในเวลาพูดคุยสนทนา
แต่ถ้าหากว่า ฟันตกกระขั้นรุนแรง จะส่งผลให้ฟันเปราะ แตกหักง่าย และชั้นเคลือบฟันหลุดร่อนออก และถ้าหากว่า ฟันตกกระถึงขั้นนี้แล้วล่ะก็ ถือว่าเป็นสัญญาณอันตราย คือ กระดูกข้อต่อเกือบทุกส่วนในร่างกาย ก็มีผลไปด้วยเช่นกัน


วิธีการป้องกัน ฟันตกกระ ?

สิ่งสำคัญเลยที่ทำให้ฟันตกกระก็คือ การรับประทานนำดื่มบาดาลที่มีฟลูออไลด์ปนเปลื้อนอยู่เป็นจำนวนมากเป็นประจำ วิธีแก้ก็คือ หากจำเป็นต้องรับประทานน้ำบาดาลควรนำไปต้ม หรือผ่านเครื่องกรองน้ำเสียก่อน ก็จะช่วยให้ร่างกายไม่รับฟลูออไลด์มากเกินไป


วิธีการแก้ไข และรักษา ?

สิ่งที่ต้องทำเป็นอย่างแรกเลยคือการเข้าพบทันตแพทย์ เพื่อให้ประเมินวิธีการรักษา และแก้ไข ซึ่งวิธีการที่ทันตแพทย์จะเลือกใช้ก็ต้องดูจากความรุนแรงของอาการ จึงจะทำการเลือกใช้วิธีรักษาให้เหมาะสม

ซึ่งโดนส่วยใหญ่แล้วหากมีอาการของฟันตกกระไม่รุนแรงมาก ทันตแพทย์มักนิยมใช้การฟอกสีฟัน เพื่อปรับให้สีฟันเท่ากันหรือใกล้เคียงกันให้มากที่สุด หรืออาจจะใช้การขัดผิวฟันในส่วนที่ตกกระออก

แต่หากว่าคนไข้มีอาการฟันตกกระอย่างรุนแรง จนไม่สามารถแก้ไขด้วยวิธีข้างต้นที่กล่าวมาได้ ทันตแพทย์ก็จะเลือกใช้การบูรณะฟันโดยการเคลือบฟันเทียม แต่หากว่ารุนแรงถึงขนาดเสียชั้นเคลือบฟันเป็นบริเวณกว้างแล้ว หรือตรวจสภาพแล้วชั้นเคลือบฟันอ่อนแอเกินไป ทันตแพทย์มักนิยมเลือกการทำครอบฟัน

2
“สร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน” สไตล์ครูแมกซ์

จุดเริ่มต้นเพียงแค่ไม่มีใจรักการเป็นลูกน้อง และไม่ชอบการทำงานในองค์กร บวกกับมีความตั้งใจที่ว่า อยากฝึกทักษะการทำอาหารไว้ทำให้คุณพ่อคุณแม่ทานตอนท่านแก่
พร้อมกับคำพูดของคุณแม่ที่ชอบบอกว่า “การขายของมันได้จับเงินทุกวัน” นั่นคือจุดตัดสินใจ

ครูแมกซ์
จุดเริ่มต้นง่ายๆก็เริ่มจากการเรียนรู้จากคุณแม่ของครูแมกซ์เอง ท่านเป็นคนทำอาหารไทยอร่อย และเคยเปิดร้านอาหารมาก่อนตอนครูแมกซ์เด็กๆ
โดยใช้การถาม สังเกตอย่างละเอียด และฝึกชิมรสชาติของอาหารที่แท้จริง (เพราะคุณแม่ไม่เคยชั่งตวงวัดแม่บอกชิมให้เป็นไม่ต้องมาถามสูตร555)
ร่วมกับการเรียนรู้ผ่านสื่อออนไลน์ เช่น ยูทูป ดูทุกวันตลอดระยะเวลา 8-10ปี พร้อมกับการซื้อวัตถุดิบมาลงมือทำจริง ชิมจริง ทำให้คคุณแม่ทานจริง

ครูแมกซ์
จนถึงจุดที่มั่นใจแล้วว่า…จะทำอาหารเพื่อสร้างรายได้เริ่มง่ายๆจากครัวที่บ้าน
จากประสบการณ์ตลอดระยะเวลา15ปี ที่ครูแมกซ์มีรายได้จากอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการยืนขายสลัดริมถนนหน้าตึกชาญอิสะ2 เปิดรับออเดอร์ลุกค้าในหมู่บ้าน การพรีออเดอร์ผ่านทางโซเชียลมีเดีย หรือแม้กระทั่งการออกบูทตามห้างดังต่างๆ

ทั้งหมดนี้ผ่านการทำจริง ได้ผลลัพธ์จริงมาทั้งหมดแล้วด้วยตัวครูแมกซ์เองคนเดียว (แบบไม่เลือกการมีลูกน้อง)

จึงมั่นใจมากว่าจากประสบการณ์ทั้งหมดที่ครูแมกซ์สั่งสมมาตลอดจนถึงวันนี้

ไข่เจียว
ครูแมกซ์ได้พิสูจน์แล้วว่า…การสร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน “มันทำได้จริง”
ครูแมกซ์ก็พร้อมที่จะถ่ายทอดทุกสูตรลัด แบไต๋ทุกเคล็ดลับให้คุณแบบหมดเปลือก!!  !!ความตั้งใจนั้นมันก็ได้เกิด”ผลลัพธ์”กับลูกศิษย์ครูแมกซ์เรียบร้อยแล้ว

📌น้องมิ้นท์ นักเรียนคอร์สไพรเวทจับมือทำรอบสด
ลาออกจากงานประจำเพื่อมาเปิดร้านขายอาหาร หลังจากเรียนกับครูแมกซ์ไปเพียงแค่3วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับพรีออเดอร์จากอาพาร์ทเมนต์ (โดยมีครูแมกซ์เป็นที่ปรึกษาตลอด1เดือนเต็ม) เริ่มจากเมนูง่ายๆที่ครูแมกซ์เลือกให้เป็นเมนูประจำร้าน คือ “เมนูไข่ฟูหมูฉ่ำนัว”

‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายเดือนกุมภาพันธ์ 68
สรุปได้ยอดขาย 60,000 บาท (ทำด้วยตัวคนเดียว)

📌น้องเติ๊ด นักเรียนคอร์สออนไลน์
เป็นพนักงานประจำหัวหน้าแผนกHR อยากหาอาชีพเสริมเพื่อวางแผนลาออกจากงานประจำ หลังจากเรียนคอร์สครูแมกซ์ภายใน 7 วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับออเดอร์ที่คอนโด เริ่มจากเมนูง่ายๆที่เรียนจากคอร์สสูตรกะเพรา กับ คอร์ส10เมนูไข่ทำง่ายรายได้ปัง เมนูประจำร้าน คือ “เมนูข้าวไข่เจียว ไข่ข้น”
‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายได้มากกว่าเงินเดือนประจำเป็นที่เรียนร้อยแล้ว พร้อมกับยื่นใบลาออก (แต่นายยังไม่อนุมัติ)


สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://web.facebook.com/profile.php?id=61569480015186
เว็บไซด์ : https://krumax.net/krumaxcourse/
เบอร์โทร : 081-413-4479


3
วิธีตรวจสอบสภาพจราจรก่อนการเดินทาง ไปกับ รถรับจ้างขนย้ายบ้านกาฬสินธุ์

การเดินทางในประเทศไทยสามารถเผชิญกับความท้าทายที่เกี่ยวข้องกับสภาพจราจรที่แปรปรวนได้ โดยเฉพาะเมื่อคุณต้องใช้บริการรถรับจ้างขนของในพื้นที่ที่ไม่คุ้นเคย เพื่อให้การเดินทางราบรื่นและตรงตามเวลา การตรวจสอบสภาพจราจรเป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญเป็นอันดับแรก

จะนำเสนอวิธีการตรวจสอบสภาพจราจรและการวางแผนเส้นทางล่วงหน้า เพื่อให้การเดินทางเป็นไปอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ เราจะกล่าวถึงแหล่งข้อมูลและเครื่องมือที่สามารถช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่เป็นปัจจุบันเกี่ยวกับสภาพจราจร รวมถึงเคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงการติดขัดบนถนน เพื่อให้แน่ใจว่าการเดินทางของคุณเป็นไปอย่างราบรื่นและประหยัดเวลา ไม่ว่าคุณจะกำลังวางแผนการขนย้ายของ หรือการเดินทางอื่นๆ จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้อย่างมั่นใจและเตรียมพร้อมสำหรับทุกสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นบนท้องถนน รถรับจ้าง

   
การตรวจสอบสภาพจราจรก่อนการเดินทาง มีความสำคัญยังไง

การตรวจสอบสภาพจราจรก่อนการเดินทางมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะมีผลโดยตรงต่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการเดินทาง นี่คือเหตุผลบางประการที่การตรวจสอบสภาพจราจรเป็นสิ่งสำคัญ

    หลีกเลี่ยงการติดขัด : สภาพจราจรที่หนาแน่นสามารถทำให้เกิดความล่าช้าอย่างมาก การตรวจสอบก่อนการเดินทางช่วยให้คุณเลือกเส้นทางที่หลีกเลี่ยงการติดขัด และสามารถปรับเปลี่ยนเส้นทางได้หากจำเป็น
    ลดความเครียดและความกังวล : การติดขัดบนถนนอาจทำให้เกิดความเครียดและความกังวล การทราบล่วงหน้าถึงสถานการณ์จราจรช่วยให้คุณวางแผนเส้นทางและเวลาเดินทางได้อย่างมั่นใจมากขึ้น
    ปรับเวลาการเดินทาง : เมื่อรู้สภาพจราจร คุณสามารถปรับเวลาการเดินทางได้ตามความเหมาะสม เช่น การเดินทางในช่วงที่จราจรไม่คับคั่ง หรือหลีกเลี่ยงชั่วโมงเร่งด่วน
    ความปลอดภัยในการเดินทาง : การตรวจสอบสภาพจราจรสามารถช่วยให้คุณทราบเกี่ยวกับอุบัติเหตุ หรือเหตุการณ์ที่ส่งผลต่อความปลอดภัยบนท้องถนน สิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถวางแผนหลีกเลี่ยงเส้นทางที่อาจเป็นอันตราย
    ประหยัดเวลาและทรัพยากร : เมื่อสามารถเลือกเส้นทางที่ดีที่สุดได้ คุณจะประหยัดเวลาในการเดินทาง รวมถึงทรัพยากร เช่น น้ำมันและค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องกับการติดขัด
    การวางแผนการใช้บริการ : หากคุณใช้ รถรับจ้างขนของกาฬสินธุ์ การรู้สภาพจราจรก่อนจะช่วยให้คุณประเมินระยะเวลาการเดินทางและวางแผนการใช้บริการอย่างเหมาะสม ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถจัดการกับงานขนย้ายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การตรวจสอบสภาพจราจรไม่ใช่แค่การลดความล่าช้า แต่ยังเป็นวิธีในการเพิ่มความปลอดภัยและความสะดวกสบายในการเดินทางอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางส่วนตัวหรือการใช้บริการขนของ การตรวจสอบสภาพจราจรจะช่วยให้คุณพร้อมสำหรับทุกสถานการณ์และลดปัญหาที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการเดินทางได้อย่างมีประสิทธิภาพรถกระบะรับจ้างขนสินค้าออนไลน์

   
วิธีตรวจสอบสภาพจราจรก่อนการเดินทาง

การตรวจสอบสภาพจราจรก่อนการเดินทางเป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยให้คุณวางแผนเส้นทางได้อย่างมีประสิทธิภาพ และลดความเสี่ยงของการเผชิญกับการจราจรที่ติดขัด บริการรถรับจ้างขนของกาฬสินธุ์ นี่คือวิธีการตรวจสอบสภาพจราจรก่อนการเดินทาง

    ใช้แอปพลิเคชันหรือเว็บไซต์ที่ให้ข้อมูลจราจรแบบเรียลไทม์ : ปัจจุบันมีแอปพลิเคชันและเว็บไซต์หลายแห่งที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสภาพจราจรแบบเรียลไทม์ เช่น Google Maps, Waze หรือ Here WeGo แอปเหล่านี้สามารถแสดงข้อมูลเส้นทางที่มีการจราจรหนาแน่น จุดที่เกิดอุบัติเหตุ หรือการก่อสร้างถนน ซึ่งจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเดินทางในช่วงเวลาที่มีการจราจรติดขัด
    ตรวจสอบข่าวสารท้องถิ่นหรือสถานีวิทยุ : สถานีวิทยุบางแห่งและแหล่งข่าวท้องถิ่นมักจะรายงานเกี่ยวกับสภาพจราจรและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นบนท้องถนน คุณสามารถใช้ข้อมูลเหล่านี้เพื่อวางแผนการเดินทางและปรับเปลี่ยนเส้นทางหากจำเป็น
    ติดตามสภาพอากาศ : สภาพอากาศสามารถส่งผลต่อสภาพจราจร เช่น ฝนตกหนักหรือหมอกหนาทำให้เกิดการติดขัดหรืออุบัติเหตุ การตรวจสอบสภาพอากาศก่อนการเดินทางสามารถช่วยให้คุณเตรียมตัวและวางแผนเส้นทางที่ปลอดภัย
    การวางแผนเส้นทางล่วงหน้า : หลังจากที่คุณตรวจสอบสภาพจราจรแล้ว คุณควรพิจารณาเส้นทางที่หลีกเลี่ยงการจราจรหนาแน่นหรือการก่อสร้าง โดยการใช้แอปพลิเคชันหรือเว็บไซต์ที่มีข้อมูลการนำทาง คุณสามารถปรับเปลี่ยนเส้นทางได้ตามความจำเป็น
    การตั้งเวลาการเดินทาง : การเลือกเวลาเดินทางที่เหมาะสมสามารถลดความเสี่ยงของการติดขัด การเดินทางในช่วงเวลาที่จราจรน้อยจะช่วยให้คุณประหยัดเวลาและลดความเครียด

การใช้วิธีเหล่านี้เพื่อการตรวจสอบสภาพจราจรก่อนการเดินทางจะช่วยให้คุณวางแผนการเดินทางได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยมากขึ้น รวมถึงลดความเสี่ยงของการเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดบนท้องถนนขนย้ายเครื่องจักร

   
บริการรถรับจ้างขนของกาฬสินธุ์ ให้เราช่วยคุณวางแผนการเดินทาง

รถรับจ้างขนของกาฬสินธุ์ เป็นบริการที่ได้รับความนิยมในพื้นที่จังหวัดกาฬสินธุ์ เนื่องจากการใช้บริการรถรับจ้างเป็นวิธีที่สะดวกสำหรับการขนย้ายสิ่งของต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการย้ายบ้าน ย้ายสำนักงาน หรือการขนส่งสินค้า การวางแผนการเดินทางเมื่อใช้บริการรถรับจ้างขนของกาฬสินธุ์มีความสำคัญ เพื่อให้การเดินทางเป็นไปอย่างราบรื่นและมีประสิทธิภาพ นี่คือคำแนะนำในการวางแผนการเดินทางกับรถรับจ้างขนของกาฬสินธุ์

    กำหนดวัตถุประสงค์และเส้นทาง : ระบุวัตถุประสงค์ของการขนย้าย เช่น ย้ายบ้าน ย้ายสำนักงาน หรือขนส่งสินค้า จากนั้นกำหนดเส้นทางที่ต้องการเดินทาง โดยพิจารณาจากจุดเริ่มต้นและปลายทาง
    เลือกประเภทของรถรับจ้าง : ในกาฬสินธุ์มีรถรับจ้างหลายประเภท เช่น รถกระบะ รถบรรทุก หรือรถเทรลเลอร์ เลือกประเภทของรถที่เหมาะสมกับปริมาณและประเภทของสิ่งของที่ต้องการขนย้าย
    เช็คสภาพจราจรและเส้นทางล่วงหน้า : การตรวจสอบสภาพจราจรก่อนการเดินทางเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อหลีกเลี่ยงการติดขัดและอุบัติเหตุ คุณสามารถใช้แอปพลิเคชันหรือเว็บไซต์ที่แสดงสภาพจราจรแบบเรียลไทม์ เพื่อวางแผนเส้นทางที่ดีที่สุด
    นัดหมายเวลาที่เหมาะสม : เลือกเวลาที่เหมาะสมสำหรับการเดินทาง เช่น เลี่ยงชั่วโมงเร่งด่วนหรือตรวจสอบช่วงเวลาที่มีงานก่อสร้างหรือกิจกรรมที่อาจทำให้จราจรติดขัด
    ตรวจสอบสภาพรถและคนขับ : ตรวจสอบสภาพรถให้แน่ใจว่าอยู่ในสภาพดี และคนขับมีประสบการณ์และมีใบอนุญาตขับขี่อย่างถูกต้อง เพื่อความปลอดภัยในการเดินทาง
    เตรียมของและอุปกรณ์ : จัดการสิ่งของที่จะขนย้ายให้เป็นระเบียบ และเตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็น เช่น เชือก ห่อของ หรืออุปกรณ์เสริม เพื่อป้องกันการเสียหายระหว่างการขนย้าย
    ติดต่อและเชื่อมต่อกับผู้ให้บริการ : ติดต่อผู้ให้บริการรถรับจ้างเพื่อยืนยันเวลา สถานที่ และรายละเอียดอื่น ๆ อย่างชัดเจน เพื่อหลีกเลี่ยงความสับสนหรือการผิดพลาดในการนัดหมาย

การวางแผนการเดินทางเมื่อใช้ บริการรถรับจ้างขนของกาฬสินธุ์ จะช่วยให้การขนย้ายเป็นไปอย่างราบรื่น ปลอดภัย และมีประสิทธิภาพ ขนส่ง นอกจากการวางแผนเส้นทางแล้ว การเตรียมตัวและตรวจสอบสภาพรถยังช่วยลดความเสี่ยงและปัญหาที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการเดินทางอีกด้วย

4
รถรับจ้างราคาถูก จังหวัดสระบุรีน่าเชื่อถือบริการที่ดีและมีคุณภาพจริงๆรถรับจ้าง 4 ล้อใหญ่ รถ 6 ล้อรับจ้างเปิดข้าง


รถรับจ้างจังหวัดสระบุรีถือว่าเป็นจังหวัดที่อยู่ในเขตเศรษฐกิจมากของภาคกลางและมีการขนย้ายสินค้าจากโรงงานอุตสาหกรรมหรือขนส่งสินค้ามาที่ท่าเรือกรุงเทพและท่าเรือแหลมฉบังเป็นจำนวนมาก เนื่องจากว่ามีโรงงานอุตสาหกรรมมากมายที่ต้องขนย้ายของขนส่งสินค้า จำนวนมากในแต่ละวัน

เราจะสังเกตได้จากเส้นทางการเดินรถส่วนใหญ่แล้วรถที่ วิ่งเข้ามา ยังกรุงเทพมหานคร โดยเฉพาะรถ 6 ล้อรับจ้างระยะสั้น จะขนย้ายสินค้าหรือขนของมาจากทางฝั่ง นิคมอุตสาหกรรมไม่ว่าจะเป็นนิคมอุตสาหกรรมหนองแค หรืออาจจะเป็นนิคมอุตสาหกรรมบางปะอิน นิคมอุตสาหกรรมไฮเทค หรือนิคมอุตสาหกรรมโรจนะ เป็นต้น เข้ามากมาย ซึ่งต้องบอกเลยว่า ในจังหวัดสระบุรีนั้น ถือว่าเป็นเมืองเศรษฐกิจที่น่าจับตามากพอสมควร อยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพ และยังมีโรงงานอุตสาหกรรมและนิคมอุตสาหกรรมมากมาย จึงทำให้เกิดการจ้างงานยกตัวอย่างเช่น งาน รถรับจ้างขนของจังหวัดสระบุรี ซึ่งจะมีการขนย้ายที่หลากหลายรูปแบบอาจจะเป็นคนย้ายในส่วนบุคคล เช่น รับจ้างขนย้ายบ้าน ขนย้ายสำนักงาน ขนย้ายเฟอร์นิเจอร์

ซึ่งส่วนใหญ่ก็จะเป็น รถ 6 ล้อรับจ้างจังหวัดสระบุรี ที่ให้บริการในเขตพื้นที่ต่างๆทั่วทั้งจังหวัด เพราะงานลักษณะแบบนี้จะต้องใช้รถที่มีขนาดใหญ่ ส่วนงานอีกรูปแบบหนึ่งนั่นจะเป็นงานขนย้ายสินค้าของบริษัททั่วไปที่อาจจะมีทั้งปริมาณเยอะและไม่เยอะ ที่แตกต่างกันออกไปหากเป็นสินค้าที่เป็นกล่อง บ่อยครั้งจะเห็นการเรียกใช้บริการ รถกระบะรับจ้างสระบุรี มาบริการเนื่องจากมีความคล่องตัวและสามารถเข้าถึงทุกพื้นที่ของ ปลายทางได้อย่างง่ายและสบาย นอกจากนั้นที่เรายังเห็นกันบ่อยๆนั่นก็คือ รถสิบล้อรับจ้าง รถพ่วงรับจ้าง หรือรถเทเลอร์รับจ้าง โทรมาเลย เช็คราคาค่าขนย้าย

เรามาดูกันว่าทีมงานที่ให้บริการรถรับจ้างขนของที่บริการดีและมีคุณภาพ เราจึงอยากจะ ช่วยแนะนำและ บอกต่อสำหรับผู้ที่สนใจใช้บริการรับจ้างขนของของทีมงานรถรับจ้างทั่วไปนั้น สำหรับเราเองเราเคยใช้บริการรถรับจ้างมากมายที่มาให้บริการงานสินค้าของเรา แต่ก็มีหลายเจ้าที่ไม่ถูกใจและบางเจ้าที่ถูกใจซึ่งการจะหารถรับจ้างที่ ให้บริการดีนั้นเราจะต้องมีการศึกษาข้อมูลและจะต้องมีการตรวจเช็ค ว่าผู้ให้บริการแต่ละเจ้านั้น มีความเอาใจใส่และ มีความน่าเชื่อถือขนาดไหนวันนี้เราจึงอยากจะแนะนำผู้ให้บริการรถรับจ้างเจ้าหนี้ซึ่งให้บริการมาอย่างยาวนานกว่า 15 ปีบริการที่ดีและมีคุณภาพจริงๆ


เราเคยใช้บริการมาแล้วหลายครั้งและตัวนี้ยังคงใช้อยู่นั่นคือทีมงานขนส่ง เขาให้บริการรถรับจ้างสระบุรีด้วยรถทุกประเภทไม่ว่าคุณจะต้องการลด รับจ้างประเภทอะไร รถรับจ้างขนย้ายบ้าน รถ 6 ล้อรับจ้าง รถรับจ้าง 4 ล้อใหญ่ รถ 6 ล้อรับจ้างเปิดข้าง รถ 6 ล้อรับจ้างตู้ทึบ รถ 6 ล้อรับจ้างแบบคอกสูง รถกระบะรับจ้างคอกสูง รถกระบะรับจ้างแบบตู้ทึบ รถเทเลอร์รับจ้าง รถพ่วงรับจ้าง รถเฮี๊ยบรับจ้าง และรถรับจ้าง ขนของ ทั่วไปอีกมากมายที่ผู้ให้บริการรายนี้ให้บริการอยู่ เค้าให้บริการวิ่งทั่วประเทศไทย ไม่ใช่เฉพาะในจังหวัดสระบุรีเท่านั้นบริการอย่างครอบคลุม มีพนักงานทำงานที่ ชำนาญงาน และชำนาญเส้นทาง มีพนักงานยกสินค้า ที่ผ่านประสบการณ์การขนย้ายมาอย่างยาวนาน การันตีด้วย ประสิทธิภาพงานที่ ไม่เคยทำให้สินค้าของลูกค้าชำรุดเสียหาย มีความตรงต่อเวลา และที่สำคัญมากนั่นก็คือ ราคาค่าขนย้าย ถูกมากๆ สามารถเปรียบเทียบได้กับเจ้าอื่น ได้เลยทันที เพราะเรามั่นใจว่าเราให้บริการดีและถูกจริงๆ

หากเรามองย้อนกลับไปในเรื่องของงานบริการรถรับจ้างนั้นเรามีนโยบายและความต้องการที่อยากจะให้ลูกค้าที่เข้ามาใช้บริการ รถขนของรับจ้างสระบุรี กับเราให้มีความสุขและประทับใจทุกครั้งที่เข้ามาใช้เพราะว่าการที่เราจะอยู่ในธุรกิจอยู่บนเส้นทางนี้ได้เราจะต้องสร้างตัวตนสร้างความน่าเชื่อถือและสร้างความศรัทธาให้กับลูกค้า เพราะหากลูกค้าขาดสิ่งใดสิ่งหนึ่งไปนั่นหมายถึงงานบริการรถรับจ้างขนของของเราก็อาจจะสะดุด และไม่เป็นที่ต้องการของลูกค้าได้ดังนั้นทุกงานบริการที่เราได้รับโอกาสจากลูกค้าทุกคนเราจะตั้งใจ และทำงานนั้นให้ออกมาดีที่สุดจะไม่ทำให้ลูกค้าผิดหวังหรือ เสียอารมณ์กับการทำงานของเราอย่างแน่นอน เราสัญญา

5
บริการทำความสะอาด: วิธีกำจัดคราบตะกรันติดหนึบออกจากห้องน้ำ

ตะกรัน หรือคราบที่อาจจะเป็นคราบหินปูนที่เกิดจากสารละลายต่างๆ เช่น เกลือ แมกนีเซียมคาร์บอเนต เมื่อจับติดกับพื้นผิวและหนาขึ้นเรื่อยๆ ก็จะทำให้สิ่งที่ตะกรันไปเกาะนั้นทำความสะอาดได้ยากขึ้น ไม่ว่าเป็นโถชักโครก ท่อประปา และถือเป็นฝันร้ายของเจ้าของบ้านในการกำจัดคราบตะกรันเหล่านี้


วิธีกำจัดคราบตะกรันติดหนึบออกจากห้องน้ำ

ช่างทำความสะอาดที่เชี่ยวชาญแนะนำว่าน้ำส้มสายชูเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการขจัดคราบฝังแน่น ซึ่งมีวิธีการเหล่านี้

1.เทน้ำส้มสายชูประมาณ 1 ลิตรลงในชามที่เตรียมไว้และควรเช็กว่าปริมาณเพียงพอที่จะกระจายตัวเพื่อกำจัดคราบตะกรันเจ้าปัญหา

2.ทิ้งไว้สักพัก น้ำส้มสายชูจะใช้เวลาประมาณ 3 ชั่วโมงในการทำงาน แต่ถ้าคราบตะกรันฝังแน่นให้ทิ้งไว้ข้ามคืน

3.จากนั้นลงมือขัดแล้วล้างให้สะอาด โดยใช้แปรงถูให้ทั่วบริเวณ

คำแนะนำ : ถ้าตะกรันนั้นส่งผลกระทบกับห้องน้ำของคุณมากกว่าปกติคุณอาจเพิ่มเบกกิ้งโซดาลงไปในน้ำส้มสายชู ซึ่งจะช่วยให้ทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น
น้ำมะนาว

เป็นอีกวิธีที่ที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดคราบตะกรันจากห้องน้ำ นอกจากนี้วิธีนี้ยังเป็นวิธีที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม แถมยังคุ้มค่าอีกด้วย นอกจากนี้คุณยังสามารถผสมน้ำส้มสายชู เบกกิ้งโซดาลงไปด้วยก็ได้

ส่วนผสมดังกล่าวนั้นช่วยกำจัดตะกรันได้ดีมาก สำหรับการใช้น้ำมะนาวนั้นอาจต้องการทิ้งเวลาไว้สักประมาณ 1 ชั่วโมง หรือถ้าแช่น้ำจะช่วยสลายแคลเซียมคาร์บอเนตได้ ซึ่งหลังจากนั้นก็สามารถขจัดคราบตะกรันออกได้อย่างง่ายดายและทำให้ห้องน้ำของคุณสะอาดและดูดีขึ้นอีกครั้ง

6
ทำบุญไหว้พระ 9 วัด กรุงเทพ ริมแม่น้ำ ขอพร เสริมดวง ตามคติความเชื่อของไทย

การทำบุญไหว้พระ 9 วัดริมแม่น้ำเจ้าพระยาในกรุงเทพฯ เป็นที่นิยมอย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสิริมงคลให้ชีวิตในด้านต่างๆ ตามคติความเชื่อของไทย การเดินทางด้วยเรือด่วนเจ้าพระยาเป็นวิธีที่สะดวกและได้บรรยากาศที่ดีเยี่ยมค่ะ


นี่คือ 9 วัดริมแม่น้ำเจ้าพระยาที่นิยมไปไหว้พระขอพร:


วัดอรุณราชวรารามราชวรมหาวิหาร (วัดแจ้ง)

จุดเด่น: เป็นวัดประจำรัชกาลที่ 2 และมีพระปรางค์ที่สวยงามเป็นเอกลักษณ์ เชื่อกันว่าการไหว้พระที่นี่จะช่วยเสริมเรื่องการงาน การเดินทาง และชีวิตที่รุ่งโรจน์

การเดินทาง: ท่าเรือวัดอรุณฯ


วัดระฆังโฆสิตารามวรมหาวิหาร

จุดเด่น: เป็นวัดที่ประดิษฐานสมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต พรหมรังสี) ผู้คนนิยมมาขอพรเรื่องชื่อเสียงโด่งดัง มีคนนิยมชมชอบ และเสริมวาทศิลป์ให้เป็นที่น่าฟัง

การเดินทาง: ท่าเรือวัดระฆังฯ


วัดกัลยาณมิตรวรมหาวิหาร

จุดเด่น: ประดิษฐานพระพุทธไตรรัตนนายก (หลวงพ่อโต) หรือซำปอกง ผู้คนนิยมมาขอพรเรื่องการเดินทางปลอดภัย มีมิตรไมตรีที่ดี และความสำเร็จในชีวิต

การเดินทาง: ท่าเรือวัดกัลยาณมิตร

วัดอรุณอมรินทร์ราชวราราม (วัดบางยี่ขัน)

จุดเด่น: เป็นวัดเก่าแก่ริมน้ำที่เงียบสงบ ผู้คนนิยมมาขอพรเรื่องความสงบสุขในชีวิต และความเจริญรุ่งเรือง

การเดินทาง: ท่าเรือวัดอรุณอมรินทร์


วัดประยุรวงศาวาสวรวิหาร

จุดเด่น: มีพระบรมธาตุมหาเจดีย์ และเขาโมกข์ (เขาเต่า) ที่สวยงาม ผู้คนนิยมมาขอพรเรื่องการมีสติปัญญาที่ดี และความสำเร็จในการศึกษา

การเดินทาง: ท่าเรือวัดประยูรฯ


วัดราชสิงขร

จุดเด่น: เป็นวัดเก่าแก่ที่อยู่ไม่ไกลจากเอเชียทีค ผู้คนนิยมมาขอพรเรื่องความมั่นคงในชีวิต และการค้าขายเจริญรุ่งเรือง

การเดินทาง: ท่าเรือวัดราชสิงขร


วัดยานนาวา

จุดเด่น: มีเอกลักษณ์คือพระเจดีย์ทรงสำเภา หรือสำเภาเจดีย์ ผู้คนนิยมมาขอพรเรื่องการเดินทางปลอดภัย การค้าขายรุ่งเรือง และการมีชีวิตที่ราบรื่นเหมือนการล่องเรือ

การเดินทาง: ท่าเรือสาทร (เดินต่อเล็กน้อย) หรือท่าเรือวัดยานนาวา


วัดสุวรรณารามราชวรวิหาร

จุดเด่น: เป็นวัดเก่าแก่ในฝั่งธนบุรี มีจิตรกรรมฝาผนังที่สวยงาม ผู้คนนิยมมาขอพรเรื่องความเจริญก้าวหน้าในชีวิต และความร่มเย็นเป็นสุข

การเดินทาง: ท่าเรือวัดสุวรรณาราม


วัดเทวราชกุญชรวรวิหาร

จุดเด่น: เป็นวัดที่สวยงามและเงียบสงบ มีพระพุทธเทวราชปฏิมากร ผู้คนนิยมมาขอพรเรื่องโชคลาภ อำนาจบารมี และความเจริญรุ่งเรือง

การเดินทาง: ท่าเรือเทเวศร์ (เดินต่อเล็กน้อย) หรือท่าเรือวัดเทวราชกุญชร


ข้อแนะนำสำหรับทริปไหว้พระ 9 วัดริมน้ำ:

วางแผนการเดินทาง: การเดินทางด้วยเรือด่วนเจ้าพระยาเป็นวิธีที่สะดวกที่สุด ควรตรวจสอบเส้นทางและตารางเดินเรือล่วงหน้า

แต่งกายสุภาพ: ควรแต่งกายสุภาพเรียบร้อยเมื่อเข้าวัด

เตรียมอุปกรณ์กันแดด/ฝน: เนื่องจากเป็นการเดินทางกลางแจ้งและขึ้นลงเรือบ่อยครั้ง

เผื่อเวลา: การเดินทางไป 9 วัดอาจใช้เวลาเกือบทั้งวัน ควรเผื่อเวลาให้เพียงพอ

ขอให้คุณเดินทางโดยสวัสดิภาพและได้รับพรตามที่ปรารถนาค่ะ!

7
ตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตนเอง: เนื้องอกสมอง (Brain tumor)

เนื้องอกสมอง หมายถึง เนื้องอกที่เกิดขึ้นภายในกะโหลกศีรษะ ซึ่งสามารถเกิดจากเซลล์ได้ทุกชนิดที่มีอยู่ในเนื้อเยื่อทุกส่วนของกะโหลกศีรษะ เนื้องอกสมองจึงมีอยู่ร่วมร้อยชนิด ซึ่งมีชื่อเรียกตามชนิดของเซลล์

เนื้องอกสมองมีทั้งชนิดไม่ร้ายหรือเนื้องอกธรรมดา กับเนื้องอกชนิดร้ายหรือมะเร็ง และยังแบ่งเป็นชนิดปฐมภูมิ ซึ่งเกิดจากเซลล์หรือเนื้อเยื่อภายในกะโหลกศีรษะเอง (มีทั้งเนื้องอกธรรมดา และมะเร็ง) กับชนิดทุติยภูมิ ซึ่งเป็นมะเร็งที่แพร่กระจายมาจากนอกกะโหลกศีรษะ*

โรคนี้พบได้ในคนทุกวัย ตั้งแต่เด็กเล็กจนถึงผู้สูงอายุ กล่าวโดยรวมแล้ว โรคนี้พบได้บ่อยในกลุ่มอายุ 40-70 ปี ยิ่งอายุมากก็ยิ่งพบได้มาก ซึ่งส่วนใหญ่เป็นเนื้องอกชนิดทุติยภูมิมากกว่าชนิดปฐมภูมิ

ส่วนในเด็กพบมากในกลุ่มอายุ 3-12 ปี ซึ่งส่วนใหญ่เป็นเนื้องอกชนิดปฐมภูมิ และมักเป็นเนื้องอกธรรมดามากกว่ามะเร็ง เนื้องอกสมองที่พบในเด็กเป็นเนื้องอกที่พบได้มากที่สุดในบรรดาเนื้องอกที่พบในเด็ก

โรคนี้มักมีอาการปวดศีรษะเป็นสำคัญ พบว่าผู้ที่มีอาการปวดศีรษะ 100,000 คน มีสาเหตุจากเนื้องอกสมองประมาณ 10 คน

นอกจากปวดศีรษะแล้ว เนื้องอกสมองยังมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ร่วมด้วยซึ่งมีได้หลากหลาย ตั้งแต่การรับรู้ การทำงานของร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และพฤติกรรม เนื่องมาจากเนื้องอกกดเบียดหรือทำลายเนื้อเยื่อสมอง เส้นประสาทสมอง และต่อมฮอร์โมนในสมองมีการหลั่งฮอร์โมนมากเกินหรือน้อยเกิน ทั้งนี้ ขึ้นกับขนาด ชนิด และตำแหน่งของเนื้องอก

*เนื้องอกสมอง แบ่งออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่ ๆ ได้แก่

1. ชนิดปฐมภูมิ หมายถึง เนื้องอกที่มีต้นกำเนิดจากเซลล์หรือเนื้อเยื่อที่อยู่ภายในกะโหลกศีรษะ (เช่น กะโหลกศีรษะ เยื่อหุ้มสมอง เซลล์สมอง เส้นประสาทสมอง ต่อมใต้สมอง ต่อมไพเนียล หลอดเลือด เป็นต้น) มีชื่อเรียกตามชนิดของเซลล์  ซึ่งยังแบ่งเป็นชนิดไม่ร้าย หรือเนื้องอกธรรมดา (benign tumor เช่น meningioma, pituitary tumor, acoustic neuroma, craniopharyngioma) กับชนิดร้ายหรือมะเร็ง (malignant tumor/cancer เช่น  glioma ซึ่งมีหลายชนิดย่อย, medulloblastoma, pineoblastoma) เนื้องอกสมองที่พบในเด็กมักเป็นชนิดปฐมภูมิ และเป็นเนื้องอกชนิดไม่ร้ายมากกว่าชนิดร้าย

2. ชนิดทุติยภูมิ หมายถึง มะเร็งที่แพร่กระจายมาจากนอกกะโหลกศีรษะ ที่พบบ่อยได้แก่ มะเร็งเต้านม มะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งไต มะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมา เนื้องอกสมองชนิดทุติยภูมิพบบ่อยในวัยกลางคนขึ้นไป บางครั้งผู้ป่วยอาจมาพบแพทย์ด้วยอาการของเนื้องอกสมองมากกว่าอาการของมะเร็งที่เป็นต้นกำเนิด


สาเหตุ

เนื้องอกสมองชนิดปฐมภูมิ ยังไม่ทราบสาเหตุว่าเกิดจากอะไร พบว่าอาจมีปัจจัยเสี่ยง ได้แก่

    ปัจจัยทางกรรมพันธุ์ พบว่ามีเนื้องอกสมองหลายชนิด ซึ่งผู้ป่วยจะมีประวัติว่ามีพ่อแม่หรือพี่น้องเป็นเนื้องอกสมองเช่นเดียวกันด้วย
    รังสี พบว่าเด็กที่รับรังสีจากการใช้รังสีในการตรวจวินิจฉัย หรือรังสีบำบัดที่บริเวณศีรษะ มีโอกาสเป็นเนื้องอกสมองเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่
    ความอ้วน พบว่าผู้ที่เป็นโรคอ้วนมีความเสี่ยงต่อการเกิดเนื้องอกเยื่อหุ้มสมอง (meningioma) มากกว่าปกติ

ส่วนเนื้องอกสมองชนิดทุติยภูมิ เกิดจากการแพร่กระจายของมะเร็งของอวัยวะที่อยู่นอกกะโหลก


อาการ

ในรายที่เนื้องอกมีขนาดเล็ก จะไม่มีอาการผิดปกติแต่อย่างใด ซึ่งอาจตรวจพบโดยบังเอิญจากการไปพบแพทย์ด้วยเรื่องอื่น

ในรายที่มีอาการ มักมีอาการปวดศีรษะเป็นสำคัญ โดยมีลักษณะเฉพาะคือ ในระยะแรกเริ่ม จะมีอาการปวดศีรษะเวลาตื่นนอนตอนเช้า พอสาย ๆ ค่อยยังชั่ว หรืออาจปวดมากเวลาล้มตัวลงนอน หรือเวลาไอ จาม หรือเบ่งอุจจาระ

อาการปวดศีรษะจะเป็นในแบบเดิมอยู่ทุกวัน ซึ่งจะค่อย ๆ รุนแรงขึ้นและนานขึ้นเรื่อย ๆ จนทำให้ผู้ป่วยต้องสะดุ้งตื่นตอนกลางดึกหรือตอนเช้ามืด หรือมีอาการปวดศีรษะตลอดเวลา และอาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนหรือกล้ามเนื้อชักกระตุก (มีลักษณะการชักทั้งตัว หรือเฉพาะที่แขนหรือขา หรือใบหน้ากระตุก) ร่วมด้วย 

ระยะต่อมา (เมื่อก้อนเนื้องอกโตขึ้น) จะมีอาการอาเจียนร่วมกับอาการปวดศีรษะ ซึ่งอาจมีลักษณะอาเจียนพุ่งรุนแรง

นอกจากนี้ยังอาจจะมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยก็ได้ ซึ่งเป็นอาการที่เกิดจากเนื้องอกไปกดเบียดถูกเนื้อเยื่อประสาทที่บริเวณใกล้เคียง ทำให้มีอาการต่าง ๆ ซึ่งขึ้นกับตำแหน่งของเนื้องอก อาทิ มีอาการตามัวลงเรื่อย ๆ เห็นภาพซ้อน ลานสายตาแคบ (มองไม่เห็นด้านข้าง ทำให้เดินหรือขับรถชนถูกวัตถุที่อยู่ด้านข้าง) หรือตามืดบอดอย่างฉับพลัน ตาเหล่ ตากระตุก หูอื้อหรือมีเสียงในหู หูตึงหรือได้ยินไม่ชัด บ้านหมุน เดินเซ สูญเสียการทรงตัว มือเท้าทำงานไม่ถนัด แขนขาชาหรืออ่อนแรง พูดอ้อแอ้ มีความยากลำบากในการพูดและการอ่าน มีอาการอ่อนเพลียมาก น้ำหนักลดหรือน้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ ความคิดสับสน ขาดสมาธิ ความจำเสื่อม บุคลิกภาพหรือพฤติกรรมเปลี่ยนไปจากเดิม มีภาวะวิตกกังวลหรือซึมเศร้า

ในรายที่เป็นเนื้องอกต่อมใต้สมอง (pituitary tumor) ซึ่งเป็นเนื้องอกชนิดไม่ร้าย นอกจากจะมีอาการดังกล่าวแล้ว ยังอาจมีภาวะผิดปกติที่เกิดจากต่อมใต้สมองหลั่งฮอร์โมนมากเกิน เช่น โรคคุชชิง (cushing’s syndrome/hypercortisolism) เบาจืด (diabetes insipidus/DI) รูปร่างสูงใหญ่ผิดปกติ (giantism หรือ acromegaly) หรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน (hyperthyroidism) ถ้าพบในผู้หญิงอาจทำให้มีน้ำนมออกผิดธรรมชาติ (ไม่ได้เกิดในช่วงมีบุตร) ประจำเดือนไม่มา หรือมาไม่สม่ำเสมอ ในผู้ชายอาจมีอาการนมโต องคชาตไม่แข็งตัว หรือเป็นหมัน         

แต่ถ้าเนื้องอกต่อมใต้สมองมีขนาดใหญ่ ทำให้ต่อมนี้หลั่งฮอร์โมนน้อยเกิน อาจทำให้มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน รู้สึกขี้หนาว อ่อนเพลีย ประจำเดือนมาห่างหรือไม่มา เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ น้ำหนักลดหรือเพิ่มขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ


ภาวะแทรกซ้อน

หากปล่อยไว้นาน ๆ ได้รับการรักษาช้าไป อาจทำให้ตาบอด หูหนวกอย่างถาวร เด็กที่เป็นเนื้องอกสมองชนิด craniopharyngioma ก็อาจมีการเจริญเติบโตช้า ตัวเล็กกว่าปกติ

นอกจากนี้ อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง อาทิ

    มีเลือดออกเฉียบพลันในก้อนเนื้องอกสมอง ทำให้เกิดอาการแบบเดียวกับหลอดเลือดสมองแตก (ดู "โรคหลอดเลือดสมอง")
    เนื้องอกที่อยู่ใกล้โพรงสมอง อาจโตจนอุดกั้นทางเดินน้ำหล่อสมองไขสันหลัง (cerebrospinal fluid) เกิดภาวะความดันในกะโหลกศีรษะสูง (มีอาการปวดศีรษะรุนแรง อาเจียน เดินเซ เป็นลม) และภาวะโพรงสมองคั่งน้ำ (hydrocephalus)
    ถ้าหากความดันในกะโหลกศีรษะสูงขึ้นอย่างเฉียบพลัน ก็จะทำให้เกิดการเลื่อนไหลของสมอง ทำให้เกิดอาการแขนขาเป็นอัมพาต หมดสติ และอาจเสียชีวิตแบบกะทันหันได้

การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยเบื้องต้นจากการซักถามอาการ ประวัติการเจ็บป่วย และทำการตรวจร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งทางระบบประสาทและสมอง อาจตรวจพบอาการแขนขาชาหรืออ่อนแรง ความผิดปกติเกี่ยวกับการมองเห็น การได้ยิน การทรงตัว ความคิด อารมณ์ บุคลิกภาพ เป็นต้น

แพทย์จะทำการวินิจฉัยให้แน่ชัดโดยการตรวจพิเศษ เช่น เอกซเรย์กะโหลกศีรษะ ถ่ายภาพสมองด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า หรือเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ ตรวจเพตสแกน (PET scan) ตรวจคลื่นไฟฟ้าสมอง ตรวจเลือดและปัสสาวะ (ดูการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนต่าง ๆ) ตรวจชิ้นเนื้อสมองเพื่อพิสูจน์ชนิดของเซลล์เนื้องอก


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะทำการรักษาด้วยการผ่าตัดเอาก้อนเนื้องอกออกไป ยกเว้นเนื้องอกที่อยู่ในตำแหน่งที่ไม่สามารถผ่าตัดได้ หรือเป็นมะเร็งที่ลุกลามมากแล้ว ก็อาจจะต้องรักษาด้วยวิธีอื่นแทน เช่น การผ่าตัดด้วยรังสี (radiosurgery) หรือมีดแกมมา (gamma knife)

ในรายที่เป็นมะเร็ง (เช่น medulloblastoma, malignant gliomas) อาจต้องรักษาด้วยรังสีบำบัด (ฉายรังสี) ซึ่งอาจใช้เดี่ยว ๆ หรือร่วมกับการผ่าตัด และบางกรณีอาจต้องรักษาด้วยเคมีบำบัด และ/หรือการใช้ยาแบบจำเพาะเจาะจงต่อเซลล์มะเร็ง (targeted therapy drug)

ในรายที่มีภาวะอุดกั้นทางเดินน้ำหล่อสมองไขสันหลัง อาจต้องทำการผ่าตัดใส่ท่อระบายน้ำหล่อสมองไขสันหลัง (shunt operation)

ผลการรักษา ขึ้นกับชนิด ตำแหน่ง และขนาดของเนื้องอก อายุ และสภาพของผู้ป่วย

ถ้าเป็นเนื้องอกชนิดไม่ร้ายขนาดเล็กและอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เป็นอันตราย เช่น เนื้องอกประสาทหู เนื้องอกเยื่อหุ้มสมอง (meningioma) เป็นต้น การรักษาก็มักจะได้ผลดีหรือหายขาด

แต่ถ้าเป็นมะเร็งที่ลุกลามเร็ว (เช่น glioblastoma multiforme) หรือมะเร็งที่แพร่กระจายมาจากที่อื่นก็มักจะให้การรักษาแบบประทัง เพื่อลดความทุกข์ทรมาน ซึ่งส่วนใหญ่มักจะมีชีวิตอยู่ได้ระยะหนึ่ง

หลังการรักษาด้วยการผ่าตัด ในบางรายอาจมีรอยแผลเป็นในสมอง ทำให้เกิดอาการชักแบบโรคลมชักได้ ซึ่งแพทย์จะให้ยากันชักกินควบคุมอาการ


การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น ปวดศีรษะเวลาตื่นนอนตอนเช้าและตอนสายทุเลาเอง เป็นประจำทุกวันนานเกิน 1 สัปดาห์ หรือมีอาการปวดศีรษะเรื้อรังร่วมกับอาการผิดปกติอื่น ๆ (เช่น ตาพร่ามัว เห็นภาพซ้อน ลานสายตาแคบ ตาเหล่ ตากระตุก หูอื้อ บ้านหมุน เดินเซ มือเท้าทำงานไม่ถนัด แขนขาชาหรืออ่อนแรง ชัก อ่อนเพลียมาก ประจำเดือนผิดปกติ) ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นเนื้องอกสมอง ควรดูแลรักษาและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ และติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด

ในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปกินต่อที่บ้าน ถ้ากินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา (เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม คลื่นไส้ อาเจียน หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ) ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด


การป้องกัน

ยังไม่มีวิธีป้องกันที่ได้ผล เนื่องจากโรคนี้ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด

ควรป้องกันไม่ให้โรคลุกลาม โดยการไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษาแต่เนิ่น ๆ เมื่อสังเกตว่ามีอาการที่น่าสงสัย


ข้อแนะนำ

1. เนื้องอกสมองอาจพบในเด็กหรือคนอายุน้อยได้ ผู้ป่วยไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ถ้ามีอาการสงสัยว่าจะเป็นเนื้องอกสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มีอาการปวดศีรษะรุนแรงและถี่ขึ้นทุกวัน หรือปวดตอนเช้ามืดทุกวันนานเกิน 1 สัปดาห์ หรือปวดศีรษะเรื้อรังเป็นสัปดาห์ ๆ หรือเป็นเดือน ๆ โดยไม่ทราบสาเหตุ หรือมีอาการของโรคลมชักที่เพิ่งเกิดขึ้นครั้งแรกในคนอายุมากกว่า 25 ปี หรือมีอาการผิดปกติทางระบบประสาทและสมอง บุคลิกภาพ พฤติกรรม และอารมณ์ ควรรีบไปพบแพทย์

2. ในปัจจุบันเนื้องอกสมองส่วนใหญ่ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริง บางคนเชื่อว่ารังสีไมโครเวฟ หรือคลื่นโทรศัพท์ อาจทำให้เป็นเนื้องอกสมอง ในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานยืนยันในเรื่องนี้แต่อย่างใด

3. โรคนี้บางครั้งมีอาการปวดศีรษะและคลื่นไส้อาเจียนตอนเช้า ๆ หากผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์มีอาการดังกล่าวและมีอาการขาดประจำเดือนร่วมด้วย อาจทำให้เข้าใจว่าเป็นอาการแพ้ท้อง ควรทำการตรวจปัสสาวะทดสอบการตั้งครรภ์ หากมีผลเป็นลบ และอาการดังกล่าวยังไม่ทุเลา ก็ควรไปปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุให้แน่ชัดแต่เนิ่น ๆ

4. หากตรวจพบว่าเป็นเนื้องอกสมองชนิดไม่ร้าย การได้รับการรักษาแต่เนิ่น ๆ มักหายขาดได้เป็นปกติ แต่ถ้าหากตรวจพบว่าเป็นเนื้องอกสมองชนิดร้าย (มะเร็ง) ก็ควรทำการรักษาและปฏิบัติตัวตามที่แพทย์แนะนำ และเรียนรู้วิธีดูแลตนเองให้ดี

8
ปัญหาที่เกิดจากการจัดฟันเด็ก ที่มักพบได้บ่อย

ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของลูกน้อย ถือว่ามีความสำคัญมากเพราะการที่เด็กมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี เด็กจะได้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และรับประทานอาหารได้อย่างเต็มที่ ช่วยส่งเสริมในเรื่องของพัฒนาการทำให้เด็กมีการเจริญเติบโตที่ดีขึ้นด้วย สำหรับการจัดฟันในเด็ก ก็เป็นวิธีการแก้ไขปัญหาฟันของเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะการจัดฟันในเด็กจะทำได้เมื่อมีฟันแท้ขึ้นบางส่วนภายในช่องปากของเด็ก และเด็กก็มีความจำเป็นที่ต้องได้รับการจัดฟัน เพื่อทำการแก้ไขความผิดปกติของการสบฟัน รวมไปถึงตำแหน่งของขากรรไกรที่มีความผิดปกติ

การจัดฟันในเด็กจะต้องได้รับความร่วมมือจากเด็กและพ่อแม่ผู้ปกครองด้วยอีกทั้งเด็กๆ จะต้องมีการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันเป็นอย่างดี ซึ่งการจัดฟันในเด็กนั้นสามารถ แบ่งออกได้เป็นสองระยะนั่นก็คือระยะการจัดฟันเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความผิดปกติหรือแก้ไขความผิดปกติบางอย่างที่มีอยู่ให้น้อยลงหรือหายไป และอีกระยะหนึ่งก็คือระยะการจัดฟันแบบแก้ไขทั้งหมด เช่น การจัดฟันแบบสวมใส่เครื่องมือแบบติดแน่น ที่มีเหล็กจัดฟันอยู่ภายในช่องปาก ซึ่งการจัดฟันในลักษณะนี้ สามารถพบเจอได้บ่อยเรียกว่าเป็นเทรนยอดฮิตของวัยรุ่นเลยก็ว่าได้ แต่การจัดฟันในรูปแบบนี้ก็มีปัญหามากมายเกิดขึ้นด้วยเช่นเดียวกัน

สำหรับวันนี้เราจะมาพูดถึงปัญหาที่เกิดจากการจัดฟันในเด็กที่มักพบได้บ่อย หากเราพูดถึงการจัดฟันแน่นอนว่าหลายคนมีอุปสรรคเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่อาจจะไม่ได้รับอาหารเต็มที่ เนื่องจากจะต้องระมัดระวังและต้องเลือกรับประทานอาหารที่มีความอ่อนนุ่ม เพื่อที่จะได้บดเคี้ยวอาหารได้อย่างเต็มที่ โดยไม่กระทบกระเทือนถึงเครื่องมือการจัดฟันนั่นเอง ปัญหานี้คือเข้ารับการจัดฟันไม่ว่าจะเป็นรูปแบบใดก็มักจะเจอได้บ่อย เพราะฉะนั้น การจัดฟันในเด็กก็อาจจะเจอปัญหาเดียวกัน

สำหรับปัญหาในการจัดฟันในเด็กที่มักพบได้บ่อยนั่นก็คือ ปัญหาการเกิดฟันผุ แน่นอนว่าผู้ที่เข้ารับการจัดฟันไม่ว่าจะเป็นวัยเด็กวัยหรือผู้ใหญ่ แน่นอนว่าในเรื่องของการทำความสะอาดช่องปากและฟัน เป็นเรื่องที่สำคัญมาก เราจะต้องเอาใจใส่ให้มากเป็นพิเศษเนื่องจากเรามีเครื่องมือการจัดฟันอยู่ภายในช่องปาก อาจจะทำให้ทำความสะอาดช่องปากและฟันได้ไม่ทั่วถึง การที่เราทำความสะอาดช่องปากและฟันได้ไม่ดีเท่าที่ควรนั้น เป็นสาเหตุหลักของการเกิดฟันผุ แน่นอนว่าเด็กๆ หลายคนที่เข้ารับการจัดฟันในเด็กหากไม่ดูแลเอาใจใส่ในเรื่องของความสะอาดของช่องปาก ก็อาจจะทำให้เกิดฟันผุได้ง่าย นอกจากนี้ อาจจะยังทำให้เกิดปัญหาเหงือกอักเสบ ซึ่งมีสาเหตุมาจากการทำความสะอาดช่องปากและฟันไม่สะอาดนั่นเอง


ในข้อนี้ ถ้าหากเด็กเป็นโรคเหงือกอักเสบเรียกว่าเป็นปัญหาร้ายแรงเลยทีเดียว อาจจะทำให้เกิดการสูญเสียฟันก่อนวัยอันควรได้ เพราะฉะนั้น ทางที่ดีที่สุดก็คือพ่อแม่ผู้ปกครองควรพาบุตรหลานของท่านเข้าพบกับทันตแพทย์ เพื่อทำการตรวจฟันหรือถ้าหากจัดฟันอยู่ก็ให้มาพบทันตแพทย์เป็นประจำทุกเดือนเพื่อตรวจสุขภาพช่องปากและฟันและปรับเครื่องมือการจัดฟันด้วย ดังนั้น จึงสรุปได้ว่าปัญหาหลักๆ ที่อาจจะเกิดได้จากการเข้ารับการจัดฟันในเด็ก อาจจะเกิดจากการที่เราไม่ดูแลความสะอาดภายในช่องปาก ไม่ดูแลเครื่องมือการจัดฟันและปัญหาอีกข้อหนึ่งที่มักพบได้บ่อยก็คือการสวมใส่รีเทนเนอร์ ที่หลายคนเมื่อจัดฟันเสร็จแล้วกว่าจะละเลยการใส่รีเทนเนอร์ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ทำให้มีผลต่อการจัดฟันอาจทำให้ฟันมีการย้อนกลับไปสู่ตำแหน่งเดิมที่เคยอยู่ก่อนจัดฟัน ซึ่งอาจจะต้องทำการจัดฟันซ้ำใหม่อีกรอบ

ทั้งหมดนี้ก็คือปัญหาที่อาจจะเกิดได้จากการจัดฟันในเด็ก พ่อแม่ผู้ปกครองจะต้องดูแลเอาใจใส่ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของบุตรหลานของท่านให้ดี ควรแนะนำให้เด็กรู้จักวิธีการทำความสะอาดอย่างถูกวิธี เพื่อจะได้ป้องกันการเกิดฟันผุ ขณะจัดฟัน ซึ่งถือว่าเป็นปัญหาที่เด็กและหลายคนมักจะพบเจอได้บ่อยนั่นเอง สำหรับใครที่อยากพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็กก็สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิก เพราะทางเรามีทีมทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญด้านทันตกรรมในเด็ก คอยให้คำปรึกษาอย่างถูกต้อง และสามารถช่วยแนะนำให้เด็กรู้จักการดูแลรักษาความสะอาดของช่องปากเพื่อที่จะได้ลดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปากและฟันในอนาคต เพราะเราอยากให้เด็กเด็กทุกคนมีทัศนคติที่ดีเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน เพื่อที่จะได้เข้าใจในการดูแลช่องปากอย่างถูกวิธี เพื่อให้เรามีฟันที่แข็งแรง มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

9
การจัดฟันเด็ก แพงไหม

การเข้ารับการจัดฟัน แน่นอนว่า เป็นการรักษาทางทันตกรรมที่ได้รับความนิยมมาก ไม่ว่าจะมองไปทางไหน เราก็มมักจะพบเจอกับคนที่สวมใส่เหล็กจัดฟัน เพราะนอกจากการจัดฟันจะช่วยในเรื่องของเสริมสร้างสุขภาพช่องปากและฟันแล้ว การเข้ารับการจัดฟันยังถือว่าเป็นเทรนยอดฮิตสำหรับวัยรุ่นด้วย แต่การเข้ารับการจัดฟันนั้น ก็มาพร้อมกับความเสี่ยงในลายๆเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการรับประทานอาหาร ซึ่งอาจจะทำให้ไม่สามารถรับประทานอาหารที่ชื่นชอบได้ หรือต้องเลือกรับประทานอาหารมากขึ้น เพราะอาหารบางอย่างส่งผลต่อเหล็กจัดฟันหรือเครื่องมือการจัดฟัน เพราะจะทำให้เครื่องมือการจัดฟันหลุดได้ขณะรับประทานอาหาร และอีกเรื่องหนึ่งก็คือ การทำความสะอาดช่องปากและฟัน เพราะผู้เข้ารับการจัดฟันบางคน อาจจะทำความสะอาดช่องปากและฟันได้ไม่ดีเท่าที่ควร


เพราะมีเครื่องมือการจัดฟันแบบติดแน่นติดอยู่ภายในช่องปาก ซึ่งอาจจะทำให้ทำความสะอาดได้ยากกว่าปกติ และไม่ทั่วถึง ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดฟันผุ ดังนั้น ก่อนเข้ารับการจัดฟันไม่ว่าจะรูปแบบใด ก็ควรศึกษารายละเอียดให้ดี หรือปรึกษาทันตแพทย์ก่อนเข้ารับการรักษา ซึ่งพ่อแม่ผู้ปกครองที่อยากจะพาบุตรหลานเข้ารับการจัดฟันในเด็ก แต่ก็ยังมีความสงสัยในเรื่องของการปฏิบัติตัวระหว่างการจัดฟันในเด็ก ว่าควรที่จะปฏิบัติตัวอย่างไร และอีกเรื่องหนึ่งซึ่งมีความสำคัญไม่แพ้กันนั่นก็คือ ในเรื่องของค่าใช้จ่ายในระหว่างการจัดฟันในเด้ก ว่า การจัดฟันนั้น ต้องใช้ค่าใช้จ่ายเท่าไหร่

ซึ่งวันนี้เราจะมาพูดถึงค่าใช้จ่ายในการจัดฟันในเด็ก ซึ่งหลายคนอยากจะทราบว่า การเข้ารับการจัดฟันนั้น แพงหรือไม่ ต้องบอกก่อนว่า การเข้ารับการจัดฟันนั้น เป็นการรักษาที่ค่อนข้างจะใช้ระยะเวลานานพอสมควร ซึ่งก็จะขึ้นอยู่กับปัญหาฟันของเด็กแต่ละคนด้วย ยกตัวอย่างเช่น เด็กมีฟันผุ หรือมีปัญหาอื่นๆ ทันตแพทย์ก็จะทำการรักษาก่อนเพื่อที่จะได้ไม่มีปัญหาในระหว่างการจัดฟัน ซึ่งค่าใช้จ่ายในการจัดฟันแน่นอนว่า หลายคนทราบกันดีว่า สามารถแบ่งจ่ายได้ แต่การลงทุนในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟัน


แน่นอนว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ดีต่อช่องปากและฟันอย่างแน่นอน ในเรื่องของค่าใช้จ่ายในการจัดฟัน อย่างที่เราบอกไปตั้งแต่ต้นว่า เป็นการรักษาที่ค่อนข้างใช้เวลานาน ก็อาจจะมีค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูง แต่ก็ขึ้นอยู่กับปัญหาฟันของแต่ละบุคคล ดังนั้น ค่าใช้จ่ายในการรักษาจึงไม่มีราคาตายตัว แต่ก็สามารถแบ่งจ่ายได้ ถึงแม้ว่าการจัดฟันในเด็ก อาจจะมีค่าใช้จ่ายในการรักษาที่ค่อนข้างสูง แต่บอกเลยว่า ผลการรักษาจะเป็นที่น่าพอใจอย่างแน่นอน ทั้งยังช่วยแก้ไขปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคตของเด็กได้ด้วย ดังนั้น ในเรื่องของพัฒนาการของเด็ก บุคลิกภาพของเด็ก รอยยิ้มความมั่นใจของเด็ก เป็นสิ่งที่พ่อแม่ผู้ปกครองควรที่จะลงทุน เพื่อให้บุตรหลานของท่านได้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข

หากพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใด สนใจอยากพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็ก ก็สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิกทางเรามีทันตแพทย์ที่คอยให้คำปรึกษา ซึ่งทันตแพทย์ของเรามีประสบการณ์ในด้นการจัดฟันมาอย่างยาวนาน มีความเชี่ยวชาญด้านทันตกรรม นอกจากนี้ เรายังมีเจ้าหน้าที่คอยให้คำปรึกษาในเรื่องของค่าใช้จ่ายในการจัดฟันในเด็ก เพื่อให้พ่อแม่ผู้ปกครองสามารถเลือกโปรแกรมที่เหมาะสมกับแนวทางของตัวเอง เพื่อที่จะได้รับบริการอย่างไม่กังวล เพราะเราอยากให้ทุกคนมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี เพื่อที่จะยกระดับคุณภาพชีวิตของทุกคนด้วย

10
หมอประจำบ้าน: กลากน้ำนม (Pityriasis alba)

กลากน้ำนม เป็นโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังที่พบได้บ่อย พบมากในช่วงอายุ 3-16 ปี และพบได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย เด็กที่มีอายุน้อยกว่านี้และผู้ใหญ่ก็อาจเป็นโรคนี้ได้

มักพบบ่อยในผู้ที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ และถือว่ากลากน้ำนมเป็นอาการแสดงรูปแบบหนึ่งของโรคนี้

อาการมักจะเป็นมากในหน้าร้อน หรือหลังตากแดดตากลม


สาเหตุ

เกิดจากเซลล์สร้างเม็ดสี (melanocyte) ที่ชั้นหนังกำพร้าไม่สามารถสร้างเม็ดสี (pigment) ได้ตามปกติ ทำให้ผิวหนังในส่วนนั้นกลายเป็นรอยด่างขาว แต่สาเหตุที่ทำให้เซลล์สร้างเม็ดสีเกิดความผิดปกติยังไม่ทราบแน่ชัด เชื่อว่าอาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย การขาดอาหาร แพ้ลม หรือแพ้แดด

บางรายอาจพบร่วมกับโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ หรือโรคภูมิแพ้อื่น ๆ


อาการ

แรกเริ่มจะเกิดเป็นจุดแดงเล็ก ๆ ก่อน แล้วแผ่ขยายเป็นวงแดงจาง ๆ ขนาด 0.5-3 ซม. มีขุยบาง ๆ ต่อมาสีจะจางลงเป็นวงสีขาว ๆ ลักษณะเป็นวงกลมหรือวงรี ขอบเขตไม่ชัดเจน และมีขุยบาง ๆ โดยมากจะไม่มีอาการคัน

ตำแหน่งที่พบได้บ่อย ได้แก่ บริเวณหน้า (รอบปาก แก้ม หรือหน้าผาก) บางรายอาจพบที่คอ ไหล่ และแขน

วงด่างขาวนี้มักเป็นอยู่นานเป็นแรมเดือนแรมปี หรือเป็น ๆ หาย ๆ จนกระทั่งโตเป็นผู้ใหญ่ก็จะหายไปได้เอง


ภาวะแทรกซ้อน

มักไม่มีภาวะแทรกซ้อนอะไร นอกจากความรู้สึกกังวลหรืออายที่มีรอยด่างขาวผิดไปจากคนปกติ


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและสิ่งตรวจพบ

หากไม่แน่ใจอาจทำการตรวจเพิ่มเติมเพื่อแยกจากสาเหตุอื่น เช่น เกลื้อน โรคด่างขาว


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้การรักษาด้วยการใช้ครีมบำรุงผิว หรือทาครีมสเตียรอยด์ เช่น ครีมไตรแอมซิโนโลนอะเซโทไนด์

แนะนำให้ใช้สบู่อ่อน (เช่น สบู่เหลว สบู่เด็ก) ในการล้างทำความสะอาดบริเวณที่เป็น


การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีวงสีขาวตามผิวหนัง ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นกลากน้ำนม ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา ใช้ยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ 
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด
    หลีกเลี่ยงการซื้อยาที่นอกเหนือจากที่แพทย์หรือเภสัชกรแนะนำมาใช้เอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาทาประเภทแสบร้อน อาจทำให้หน้าไหม้เกรียม หรือหนังแห้งเป็นผื่นดำได้

ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    ดูแลรักษาแล้วอาการไม่ทุเลาใน 1-2 สัปดาห์ 
    มีอาการลุกลาม หรือกำเริบใหม่
    ขาดยา หรือยาหาย
    ในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปใช้ต่อที่บ้าน ใช้ยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ


การป้องกัน

    ใช้สบู่อ่อน (เช่น สบู่เหลว สบู่เด็ก) ในการล้างทำความสะอาดร่างกาย
    ทาครีมบำรุงผิวอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
    หลีกเลี่ยงการออกกลางแดด ถ้าเลี่ยงไม่ได้ให้ทายากันแดด


ข้อแนะนำ

1. โรคนี้อาจเป็นเรื้อรัง หรือเป็น ๆ หาย ๆ นาน 1-2 ปี แต่ก็ไม่มีอันตรายแต่อย่างใด และไม่ติดต่อให้ผู้อื่น เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่จะหายได้เอง

2. โรคนี้ต่างจากเกลื้อน ตรงที่เกลื้อนจะเกิดขึ้นที่หลัง คอ และหน้าอก และพบมากในคนหนุ่มสาวที่มีเหงื่อออกมาก แต่กลากน้ำนมจะเกิดมากที่ใบหน้าและไหล่ และพบมากในเด็กจนถึงวัยหนุ่มสาว

ถ้าใช้สเตียรอยด์ทาแล้วกลับลุกลามมากขึ้น ก็อาจเป็นเกลื้อน ควรหยุดยา แล้วให้ยารักษาเกลื้อนแทน

3. โรคนี้ไม่ได้เกิดจากการกินนม แต่ที่เรียกว่ากลากน้ำนม เพราะว่ามักจะพบในระยะที่เด็กกินนม และลักษณะเหมือนน้ำนมแห้งติดอยู่ที่แก้ม

11
ขายอาหารเป็นอาชีพเสริม ข้าวไข่ข้นกุ้งสับ เมนูง่ายๆที่อร่อยถูกใจส่วนผสมไม่ยุ่งยาก

ข้าวไข่ข้นกุ้งสับถือเป็นเมนูที่โดดเด่นสไตล์ไทยยอดนิยมนี้เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆผสมผสานความนุ่มละมุนของไข่คนเข้ากับรสชาติอร่อยของกุ้งสับละเอียดเป็นเมนูง่ายๆที่เปลี่ยนวัตถุดิบในชีวิตประจำวันให้กลายเป็นมื้ออาหารที่ทุกคนในครอบครัวสามารถเพลิดเพลินได้เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลาทำอาหารนานๆ แต่ก็อยากได้เมนูที่อร่อยถูกปาก ส่วนผสมก็ไม่ยุ่งยาก แถมยังหาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป

เคล็ดลับความอร่อยของเมนูนี้อยู่ที่การผัดไข่ให้ได้ความสุกที่พอดี ไม่แห้งจนเกินไป หากต้องการให้รสชาติเข้มข้นขึ้น สามารถเพิ่มกระเทียมสับเจียวหอมๆ ลงไปผัดพร้อมกับกุ้งได้

ความสมดุลของรสชาติที่สมบูรณ์แบบ
เสน่ห์ของข้าวไข่เจียวกุ้งอยู่ที่ความเรียบง่าย ไข่เจียวสุกนุ่มและเยิ้มเล็กน้อย ให้เนื้อสัมผัสเนียนลื่นคล้ายคัสตาร์ด ขณะเดียวกัน กุ้งสับก็ช่วยเพิ่มความหวานตามธรรมชาติและโปรตีนเล็กน้อยให้กับจาน เพียงแค่ปรุงรสเล็กน้อย ไม่ว่าจะเป็นซีอิ๊ว น้ำปลา หรือพริกไทยขาวเล็กน้อย คุณก็จะได้รสชาติที่กลมกล่อม กลมกล่อม และอร่อย

ทำอาหารง่ายๆ ที่บ้าน
ข้อดีอย่างหนึ่งของเมนูนี้คือเหมาะสำหรับมือใหม่ ส่วนผสมมีแค่ไม่กี่อย่างเท่านั้น:
ไข่
กุ้งสดสับละเอียด
นมหรือครีมเล็กน้อย (ถ้าต้องการความครีมมี่มากขึ้น)
เครื่องปรุงรสพื้นฐาน เช่น เกลือ พริกไทย หรือน้ำปลา
ข้าวหอมมะลิหุงสุก
เพียงตีไข่กับเครื่องปรุงรส คลุกกุ้งให้เข้ากัน แล้วผัดด้วยไฟปานกลางจนสุกนุ่มฟู เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ เพียงไม่กี่นาที คุณก็จะได้อาหารอุ่นๆ อิ่มอร่อยในเวลาเพียงไม่กี่นาที

วิธีทำ
เตรียมกุ้ง: นำกุ้งมาปอกเปลือก ผ่าหลังดึงเส้นดำออก แล้วสับให้ละเอียด
ปรุงไข่: ตอกไข่ใส่ชาม ตีให้เข้ากัน จากนั้นใส่นมสดลงไปเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความนุ่มนวล ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาล และพริกไทย
ผัดกุ้ง: ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันหรือเนยเล็กน้อย นำกุ้งสับลงไปผัดจนสุก
ทำไข่ข้น: ลดไฟให้อ่อน เทไข่ที่ปรุงไว้ลงในกระทะ ใช้ตะหลิวคนไข่ไปมาเบาๆ ให้ไข่เริ่มเป็นลิ่ม แต่ยังคงความเยิ้มๆ และไม่สุกจนเกินไป
เสิร์ฟ: ตักไข่ข้นที่ได้ราดลงบนข้าวสวยร้อนๆ ที่เตรียมไว้ และถ้าชอบก็สามารถโรยหน้าด้วยต้นหอมซอยเพื่อเพิ่มสีสันและกลิ่นหอมได้เลย

ทำไมมันถึงเป็นที่ชื่นชอบของครอบครัว
ข้าวไข่เจียวกุ้งเป็นเมนูที่ทำได้หลากหลายและรับประทานได้ทุกเวลา ไม่ว่าจะเป็นอาหารเช้าแบบเร่งรีบ อาหารกลางวันแบบเบาๆ หรืออาหารเย็นแบบง่ายๆ เหมาะกับเด็กๆ อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ และอิ่มอร่อยโดยไม่ต้องปรุงที่ซับซ้อน สำหรับใครที่ชอบทดลองทำเมนูใหม่ๆ สามารถเพิ่มผักอย่างหัวหอม แครอท หรือถั่วลันเตา เพื่อเพิ่มสีสันและดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้น

อาหารจานโปรดที่มีเสน่ห์แบบไทย
ข้าวไข่เจียวกุ้งแม้จะดูเรียบง่าย แต่ก็สะท้อนถึงแก่นแท้ของอาหารไทยพื้นบ้าน นั่นคือ ทำได้จริง รสชาติอร่อย และอบอุ่นหัวใจ เป็นอาหารที่ใครๆ ก็ทำได้ แต่ยังคงรสชาติอบอุ่นแบบฉบับอาหารทำเอง ครั้งต่อไปที่คุณกำลังมองหาอาหารมื้อด่วนที่รสชาติเข้มข้น ลองทำข้าวไข่เจียวกุ้งดูสิ คุณอาจพบว่ามันกลายเป็นเมนูโปรดบนโต๊ะอาหารของคุณก็เป็นได้



12
“สร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน” สไตล์ครูแมกซ์

จุดเริ่มต้นเพียงแค่ไม่มีใจรักการเป็นลูกน้อง และไม่ชอบการทำงานในองค์กร บวกกับมีความตั้งใจที่ว่า อยากฝึกทักษะการทำอาหารไว้ทำให้คุณพ่อคุณแม่ทานตอนท่านแก่
พร้อมกับคำพูดของคุณแม่ที่ชอบบอกว่า “การขายของมันได้จับเงินทุกวัน” นั่นคือจุดตัดสินใจ

ครูแมกซ์
จุดเริ่มต้นง่ายๆก็เริ่มจากการเรียนรู้จากคุณแม่ของครูแมกซ์เอง ท่านเป็นคนทำอาหารไทยอร่อย และเคยเปิดร้านอาหารมาก่อนตอนครูแมกซ์เด็กๆ
โดยใช้การถาม สังเกตอย่างละเอียด และฝึกชิมรสชาติของอาหารที่แท้จริง (เพราะคุณแม่ไม่เคยชั่งตวงวัดแม่บอกชิมให้เป็นไม่ต้องมาถามสูตร555)
ร่วมกับการเรียนรู้ผ่านสื่อออนไลน์ เช่น ยูทูป ดูทุกวันตลอดระยะเวลา 8-10ปี พร้อมกับการซื้อวัตถุดิบมาลงมือทำจริง ชิมจริง ทำให้คคุณแม่ทานจริง

ครูแมกซ์
จนถึงจุดที่มั่นใจแล้วว่า…จะทำอาหารเพื่อสร้างรายได้เริ่มง่ายๆจากครัวที่บ้าน
จากประสบการณ์ตลอดระยะเวลา15ปี ที่ครูแมกซ์มีรายได้จากอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการยืนขายสลัดริมถนนหน้าตึกชาญอิสะ2 เปิดรับออเดอร์ลุกค้าในหมู่บ้าน การพรีออเดอร์ผ่านทางโซเชียลมีเดีย หรือแม้กระทั่งการออกบูทตามห้างดังต่างๆ

ทั้งหมดนี้ผ่านการทำจริง ได้ผลลัพธ์จริงมาทั้งหมดแล้วด้วยตัวครูแมกซ์เองคนเดียว (แบบไม่เลือกการมีลูกน้อง)

จึงมั่นใจมากว่าจากประสบการณ์ทั้งหมดที่ครูแมกซ์สั่งสมมาตลอดจนถึงวันนี้

ไข่เจียว
ครูแมกซ์ได้พิสูจน์แล้วว่า…การสร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน “มันทำได้จริง”
ครูแมกซ์ก็พร้อมที่จะถ่ายทอดทุกสูตรลัด แบไต๋ทุกเคล็ดลับให้คุณแบบหมดเปลือก!!  !!ความตั้งใจนั้นมันก็ได้เกิด”ผลลัพธ์”กับลูกศิษย์ครูแมกซ์เรียบร้อยแล้ว

📌น้องมิ้นท์ นักเรียนคอร์สไพรเวทจับมือทำรอบสด
ลาออกจากงานประจำเพื่อมาเปิดร้านขายอาหาร หลังจากเรียนกับครูแมกซ์ไปเพียงแค่3วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับพรีออเดอร์จากอาพาร์ทเมนต์ (โดยมีครูแมกซ์เป็นที่ปรึกษาตลอด1เดือนเต็ม) เริ่มจากเมนูง่ายๆที่ครูแมกซ์เลือกให้เป็นเมนูประจำร้าน คือ “เมนูไข่ฟูหมูฉ่ำนัว”

‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายเดือนกุมภาพันธ์ 68
สรุปได้ยอดขาย 60,000 บาท (ทำด้วยตัวคนเดียว)

📌น้องเติ๊ด นักเรียนคอร์สออนไลน์
เป็นพนักงานประจำหัวหน้าแผนกHR อยากหาอาชีพเสริมเพื่อวางแผนลาออกจากงานประจำ หลังจากเรียนคอร์สครูแมกซ์ภายใน 7 วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับออเดอร์ที่คอนโด เริ่มจากเมนูง่ายๆที่เรียนจากคอร์สสูตรกะเพรา กับ คอร์ส10เมนูไข่ทำง่ายรายได้ปัง เมนูประจำร้าน คือ “เมนูข้าวไข่เจียว ไข่ข้น”
‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายได้มากกว่าเงินเดือนประจำเป็นที่เรียนร้อยแล้ว พร้อมกับยื่นใบลาออก (แต่นายยังไม่อนุมัติ)

สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://web.facebook.com/profile.php?id=61569480015186
เว็บไซด์ : https://krumax.net/krumaxcourse/
เบอร์โทร : 081-413-4479


13
มีทุนจำกัด? ทำไงให้ได้ บริการรถรับจ้างสกลนคร ในราคาประหยัด

1. เริ่มต้นด้วยการกำหนดเป้าหมายในการขนย้ายที่ชัดเจน

    กำหนดวัตถุประสงค์ในการขนย้ายสินค้าหรือทรัพย์สิน

การเริ่มต้นด้วยการกำหนดวัตถุประสงค์ในการขนย้ายเป็นขั้นตอนสำคัญ เพื่อให้เข้าใจว่าทำไมคุณต้องการขนย้าย หรือสิ่งที่ต้องการขนย้ายคืออะไรบ้าง รถรับจ้างขนย้ายสกลนคร มีบริการต่าง ๆ เช่น ขนส่งสินค้า ขนย้ายที่อยู่ หรือบริการอื่น ๆ ที่อาจต้องการตามความต้องการของลูกค้า เช่น ขนย้ายหน้าบ้านหรือสำนักงาน

    วิเคราะห์สถานการณ์การเงินของคุณ

การวิเคราะห์สถานการณ์การเงินจะช่วยให้คุณมีภาพรวมเกี่ยวกับที่เงินของคุณมาได้ ซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญในการกำหนดงบประมาณที่เหมาะสม สกลนคร โดยการตรวจสอบรายรับและรายจ่ายประจำ รวมถึงการคำนวณค่าใช้จ่ายที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ เพื่อให้การขนย้ายเป็นไปอย่างเป็นระบบและมีประสิทธิภาพรับจ้างย้ายของ


2. สำรวจตัวเลือกในการขนย้ายที่คุ้มค่า

    การศึกษาตัวเลือกในการใช้บริการรถรับจ้างขนย้าย

การศึกษาตัวเลือกในการใช้บริการรถรับจ้างขนย้ายเป็นขั้นตอนที่สำคัญเมื่อต้องการหาบริการที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ บริการรถรับจ้างขนย้ายสกลนคร หรือบริการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง มีหลายประเภทของบริการ หรือค่าใช้จ่ายที่ต้องการพิจารณา ดังนั้นควรศึกษาและเปรียบเทียบราคาและบริการระหว่างบริษัท

   
    วิธีประหยัดเงินในการขนย้าย

หลังจากที่คุณได้ทราบถึงตัวเลือกของคุณแล้ว ต่อไปคุณจะต้องการทราบวิธีประหยัดเงินในการขนย้าย เพื่อให้คุณสามารถเลือกบริการที่เหมาะสมที่สุดตามงบประมาณของคุณ รถรับจ้างขนย้าย ซึ่งสิ่งที่ควรคำนึงถึงได้แก่ความปลอดภัยและคุณภาพของบริการ รวมถึงเปรียบเทียบราคาและบริการระหว่างบริษัทต่าง ๆ


3. วิธีการตรวจสอบความถูกต้องของค่าใช้จ่าย

การตรวจสอบรายละเอียดค่าใช้จ่าย

หลังจากที่คุณเลือกบริการขนย้ายที่คุ้มค่าแล้ว คุณต้องตรวจสอบรายละเอียดค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับค่าบริการที่คุ้มค่า บริการขนส่ง จากนั้นคุณสามารถขอใบเสนอราคาจากบริษัทต่าง ๆ และเปรียบเทียบราคารถรับจ้างขนของราคาถูก


แบ่งเคล็ดลับเจ๋ง ๆ เพื่อขนย้ายในราคาประหยัดที่สุด!

เมื่อต้องการขนย้ายในราคาประหยัด นี่คือเคล็ดลับเจ๋ง ๆ ที่คุณควรพิจารณา

    วางแผนล่วงหน้า : การวางแผนล่วงหน้าช่วยให้คุณสามารถควบคุมค่าใช้จ่ายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เริ่มต้นโดยกำหนดวัตถุประสงค์และการวางแผนสำหรับวันที่ของการขนย้ายของคุณ
    เลือกบริการที่เหมาะสม : พิจารณาตัวเลือกที่มีให้มากมาย เช่น รถรับจ้างขนย้ายบ้าน บริการขนส่งสินค้า หรือบริการรถบรรทุก และเลือกตามความเหมาะสมและความต้องการของคุณ
    เปรียบเทียบราคา : อย่าละเลยขั้นตอนนี้! เปรียบเทียบราคาระหว่างบริการจากบริษัทต่าง ๆ เพื่อหาข้อเสนอที่ดีที่สุดและคุ้มค่าที่สุดสำหรับคุณ
    ระวังค่าใช้จ่ายที่ซ่อนเร้น : อย่าลืมตรวจสอบค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมที่อาจเกิดขึ้น เช่น ค่าบริการเสริม ค่าซื้ออุปกรณ์เสริม หรือค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิด
    ต่อรองราคาหรือขอส่วนลด : อย่าลืมที่จะต่อรองราคาหรือขอส่วนลดจากบริษัท เป็นเรื่องที่คุณสามารถประหยัดเงินได้อย่างมีประสิทธิภาพ
    ใช้บริการเสริมอย่างมีประสิทธิภาพ : บางครั้ง การใช้บริการเสริมเช่น บริการช่างหรือบริการจัดการสินค้า อาจช่วยลดค่าใช้จ่ายโดยไม่เสียคุณภาพ
    แบ่งปันรถรับจ้าง : ถ้าเป็นไปได้ คุณสามารถแบ่งปันรถรับจ้างกับผู้อื่นที่มีความต้องการเดียวกัน เพื่อลดค่าใช้จ่ายในการขนย้าย
    หาโปรโมชั่นหรือส่วนลด : ค้นหาโปรโมชั่นหรือส่วนลดจากบริษัทต่าง ๆ ที่อาจช่วยลดค่าใช้จ่ายในการขนย้ายของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ
    ขอคำปรึกษา : อย่าลืมขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อจำเป็น เพื่อให้คุณได้ข้อมูลและคำแนะนำที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพสำหรับการขนย้ายของคุณ
    รับชมข้อเสนอและคำแนะนำ : สุดท้าย อย่าละเมิดโอกาสในการรับข้อเสนอและคำแนะนำจากคนอื่น ๆ ที่เคยขนย้ายก่อนหน้านี้ นี่อาจเป็นแหล่งข้อมูลที่มีค่าและสามารถช่วยคุณประหยัดเงินได้

ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้ คุณสามารถขนย้ายในราคาประหยัดและมีประสิทธิภาพได้อย่างมีความสุขและแบบไม่เสียเวลาแน่นอน!รถกระบะรับจ้างขนสินค้าออนไลน์


วิธีการติดต่อจอง บริการรถรับจ้างขนย้ายสกลนคร

    ติดต่อผ่านโทรศัพท์ : โทรหา บริการรถรับจ้างขนย้ายสกลนคร โดยใช้หมายเลขโทรศัพท์ที่มีให้ไว้ เมื่อติดต่อสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับบริการและติดต่อจองได้ทันที
    ส่งอีเมล์หรือกรอกแบบฟอร์มออนไลน์ : หากไม่สะดวกโทรหา คุณสามารถส่งอีเมล์หรือกรอกแบบฟอร์มจองบริการที่เว็บไซต์ของ บริการรถรับจ้างขนย้ายสกลนคร ได้ เจ้าหน้าที่จะติดต่อกลับเพื่อยืนยันข้อมูลและตารางการให้บริการ
    ใช้แอปพลิเคชัน : บริการรถรับจ้างขนย้ายสกลนคร มีแอปพลิเคชันที่ให้บริการการจองออนไลน์ โดยสามารถดาวน์โหลดและใช้งานผ่านสมาร์ทโฟนได้ แอปพลิเคชันนี้ช่วยให้คุณสามารถจองบริการได้อย่างสะดวกและรวดเร็วโดยไม่ต้องโทรหา
    ทางสังคมออนไลน์ : บริการรถรับจ้างขนย้ายสกลนคร มีการติดต่อผ่านทางสังคมออนไลน์ เช่น ไลน์ เฟซบุ๊ค หรืออินสตาแกรม คุณสามารถสอบถามข้อมูลและจองบริการผ่านช่องทางนี้ได้ด้วย
    เยี่ยมชมสถานที่ : หากมีโอกาส คุณยังสามารถเยี่ยมชมสถานที่ของ บริการรถรับจ้างขนย้ายสกลนคร เพื่อติดต่อหรือทำการจองโดยตรงที่เคาน์เตอร์บริการ
    บริการในเว็บไซต์ : บริการรถรับจ้างขนย้ายสกลนคร มีระบบจองบริการในเว็บไซต์ เพียงเข้าไปที่เว็บไซต์ของพวกเขาและค้นหาส่วนของการจองบริการ จากนั้นกรอกข้อมูลที่จำเป็นและยืนยันการจองได้ทันที

ทำตามขั้นตอนข้างต้นเพื่อติดต่อและจองบริการรถรับจ้างขนย้ายในสกลนครได้อย่างรวดเร็วและสะดวกสบาย!

ค้นหาบริการขนส่งที่ให้บริการมืออาชีพและปลอดภัยในการขนย้ายที่อยู่ของคุณในสกลนคร? เรามีบริการรถรับจ้างขนย้ายที่คุณสามารถเชื่อถือได้! ด้วยทีมงานมืออาชีพและรถขนส่งคุณภาพสูง เราจะช่วยคุณย้ายไปยังปลายทางใหม่ของคุณอย่างปลอดภัยและสะดวกสบายที่สุด ติดต่อเราเพื่อขอใบเสนอราคาและบริการที่คุณคาดหวัง!

14
“สร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน” สไตล์ครูแมกซ์

จุดเริ่มต้นเพียงแค่ไม่มีใจรักการเป็นลูกน้อง และไม่ชอบการทำงานในองค์กร บวกกับมีความตั้งใจที่ว่า อยากฝึกทักษะการทำอาหารไว้ทำให้คุณพ่อคุณแม่ทานตอนท่านแก่
พร้อมกับคำพูดของคุณแม่ที่ชอบบอกว่า “การขายของมันได้จับเงินทุกวัน” นั่นคือจุดตัดสินใจ

ครูแมกซ์
จุดเริ่มต้นง่ายๆก็เริ่มจากการเรียนรู้จากคุณแม่ของครูแมกซ์เอง ท่านเป็นคนทำอาหารไทยอร่อย และเคยเปิดร้านอาหารมาก่อนตอนครูแมกซ์เด็กๆ
โดยใช้การถาม สังเกตอย่างละเอียด และฝึกชิมรสชาติของอาหารที่แท้จริง (เพราะคุณแม่ไม่เคยชั่งตวงวัดแม่บอกชิมให้เป็นไม่ต้องมาถามสูตร555)
ร่วมกับการเรียนรู้ผ่านสื่อออนไลน์ เช่น ยูทูป ดูทุกวันตลอดระยะเวลา 8-10ปี พร้อมกับการซื้อวัตถุดิบมาลงมือทำจริง ชิมจริง ทำให้คคุณแม่ทานจริง

ครูแมกซ์
จนถึงจุดที่มั่นใจแล้วว่า…จะทำอาหารเพื่อสร้างรายได้เริ่มง่ายๆจากครัวที่บ้าน
จากประสบการณ์ตลอดระยะเวลา15ปี ที่ครูแมกซ์มีรายได้จากอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการยืนขายสลัดริมถนนหน้าตึกชาญอิสะ2 เปิดรับออเดอร์ลุกค้าในหมู่บ้าน การพรีออเดอร์ผ่านทางโซเชียลมีเดีย หรือแม้กระทั่งการออกบูทตามห้างดังต่างๆ

ทั้งหมดนี้ผ่านการทำจริง ได้ผลลัพธ์จริงมาทั้งหมดแล้วด้วยตัวครูแมกซ์เองคนเดียว (แบบไม่เลือกการมีลูกน้อง)

จึงมั่นใจมากว่าจากประสบการณ์ทั้งหมดที่ครูแมกซ์สั่งสมมาตลอดจนถึงวันนี้

ไข่เจียว
ครูแมกซ์ได้พิสูจน์แล้วว่า…การสร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน “มันทำได้จริง”
ครูแมกซ์ก็พร้อมที่จะถ่ายทอดทุกสูตรลัด แบไต๋ทุกเคล็ดลับให้คุณแบบหมดเปลือก!!  !!ความตั้งใจนั้นมันก็ได้เกิด”ผลลัพธ์”กับลูกศิษย์ครูแมกซ์เรียบร้อยแล้ว

📌น้องมิ้นท์ นักเรียนคอร์สไพรเวทจับมือทำรอบสด
ลาออกจากงานประจำเพื่อมาเปิดร้านขายอาหาร หลังจากเรียนกับครูแมกซ์ไปเพียงแค่3วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับพรีออเดอร์จากอาพาร์ทเมนต์ (โดยมีครูแมกซ์เป็นที่ปรึกษาตลอด1เดือนเต็ม) เริ่มจากเมนูง่ายๆที่ครูแมกซ์เลือกให้เป็นเมนูประจำร้าน คือ “เมนูไข่ฟูหมูฉ่ำนัว”

‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายเดือนกุมภาพันธ์ 68
สรุปได้ยอดขาย 60,000 บาท (ทำด้วยตัวคนเดียว)

📌น้องเติ๊ด นักเรียนคอร์สออนไลน์
เป็นพนักงานประจำหัวหน้าแผนกHR อยากหาอาชีพเสริมเพื่อวางแผนลาออกจากงานประจำ หลังจากเรียนคอร์สครูแมกซ์ภายใน 7 วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับออเดอร์ที่คอนโด เริ่มจากเมนูง่ายๆที่เรียนจากคอร์สสูตรกะเพรา กับ คอร์ส10เมนูไข่ทำง่ายรายได้ปัง เมนูประจำร้าน คือ “เมนูข้าวไข่เจียว ไข่ข้น”
‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายได้มากกว่าเงินเดือนประจำเป็นที่เรียนร้อยแล้ว พร้อมกับยื่นใบลาออก (แต่นายยังไม่อนุมัติ)


สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://web.facebook.com/profile.php?id=61569480015186
เว็บไซด์ : https://krumax.net/krumaxcourse/
เบอร์โทร : 081-413-4479


15
บริการด้านอาหาร: ข้าวกล้องมีประโยชน์ ลดโอกาศการเกิดมะเร็ง

ในปัจจุบัน ประเทศไทยของเรามีประชากรจำนวนมากที่ป่วยเป็นโรคมะเร็ง และอาจจะมีความเสี่ยงของการเกิดโรคจากพฤติกรรมที่ทำในแต่ละวัน โดยในแต่ละปีมะเร็งได้คร่าชีวิตผู้คนทั่วโลกในอัตราที่สูงมากขึ้น สำหรับในประเทศไทย โรคมะเร็งเป็นสาเหตุการตายอันดับ 1 ติดต่อกันหลายสิบปี พบคนไทยเสียชีวิตจากโรคนี้ถึงปีละกว่า 67,000 คน หรือเฉลี่ยชั่วโมงละ 8 คน และพบผู้ป่วยรายใหม่เฉลี่ยราว 120,000 คนต่อปี ซึ่งพบมากที่สุดในเพศชาย คือ มะเร็งตับและท่อน้ำดี มะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งต่อมลูกหมาก และมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ส่วน 5 อันดับโรคมะเร็งในผู้หญิงไทย ได้แก่ มะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก มะเร็งตับและท่อน้ำดี มะเร็งปอด และมะเร็งลำไส้ใหญ่ เป็นต้น

ซึ่งถือว่าเป็นภัยร้ายที่อาจจะเกิดขึ้นจากการใช้ชีวิตประจำวันของเรา แต่ในขณะเดียวกัน พฤติกรรมการรับประทานอาหารอขงเรา ก็สามารถที่จะลดความเสี่ยงของการเกิดโรคร้ายได้ หากเรารู้จักเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยคนส่วนใหญ่จะรับประทานข้าวเป็นหลัก โดยทั่วไปจะรับประทานข้าวขาวหรือข้าวขัดสี ที่อร่อย นุ่ม น่ากินกว่าข้าวกล้องสีน้ำตาลแดง แต่สีที่ขัดออกไป ก็เต็มเปี่ยมไปด้วยสารอาหารสำคัญต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน วิตามิน เกลือแร่ และอีกหนึ่งสารสำคัญที่มีอยู่ในข้าวกล้องก็คือ กากใยอาหาร ซึ่งนี่คือประโยชน์ของข้าวกล้องในการป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักได้ วันนี้เราจะมาแนะนำการรับประทานข้าวกล้องที่มีประโยชน์ในการลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งบางชนิดได้

 
สำหรับใครที่ชื่นชอบในการรับประทานอาหารจำพวกไขมันมาก ๆ ร่วมกับมีภาวะเครียดหรือมีภาวะที่มีอนุมูลอิสระมากเกินไป แต่ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระไม่เพียงพอ จึงส่งผลให้เกิดการทำลายดีเอ็นเอ โปรตีน ไขมัน และโมเลกุลอื่น ซึ่งจะไปเพิ่มโอกาสการป่วยมะเร็งได้ ควรหันมารับประทานข้าวกล้อง เพราะเป็นแหล่งสำคัญของสารกลุ่มฟีนอลิก ที่มีคุณสมบัติในการทำหน้าที่ป้องกันภาวะเครียดออกซิเดชั่นและลดการเกิดมะเร็งได้ สำหรับข้างกล้อง เป็นข้าวที่ไม่ผ่านการขัดสี จึงทำให้มีสารอาหารต่าง ๆ มากกว่าข้าวขัดขาว หลายคนจึงเชื่อว่าการรับประทานข้าวกล้องเป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน เช่น ส่งผลดีผู้ที่ต้องการลดความอ้วน ลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด

ป้องกันโรคเบาหวานประเภทที่ 2 รวมถึงลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิด ทั้งยังอุดมไปด้วยสารอาหารมีประโยชน์ เช่น คาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญต่อร่างกาย วิตามินบี ซึ่งช่วยนำพลังงานจากอาหารมาใช้ในร่างกายและช่วยสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง รวมถึงไฟเบอร์ ซึ่งช่วยทำให้อิ่มท้อง กระตุ้นการทำงานของลำไส้ ส่งผลดีต่อระบบขับถ่าย และช่วยแก้ปัญหาท้องผูก ทั้งนี้ ในแง่ของการป้องกันมะเร็งนั้น

ต้องเข้าใจก่อนว่า การรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์ต่ำหรืออาหารที่มีไขมันสูง รวมถึงการมีติ่งเนื้อในลำไส้ล้วนเป็นปัจจัยที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ หากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร และบริโภคผัก ผลไม้ และธัญพืชที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์เพิ่มขึ้น อาจเป็นหนทางหนึ่งที่ช่วยลดความเสี่ยงดังกล่าวได้


ดังนั้น การบริโภคข้าวกล้อง รวมถึงอาหารที่มีไฟเบอร์สูงนั้น นอกจากจะส่งผลดีต่อการทำงานของลำไส้และระบบขับถ่ายแล้ว ยังอาจช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม ข้าวกล้องประกอบไปด้วยสารไฟเตท ซึ่งเป็นสารต้านโภชนาการที่อาจขัดขวางการนำสารอาหารไปใช้ประโยชน์ตามส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย และข้าวกล้องจากบางแหล่งอาจมีการปนเปื้อนของสารหนูในปริมาณที่มากกว่าข้าวขัดขาว แต่หากเลือกซื้อข้าวจากแหล่งที่ปลอดภัยและซาวข้าวด้วยน้ำสะอาดก่อนนำไปหุง อาจช่วยลดการปนเปื้อนลงได้
 
ทั้งหมดที่กล่าวมานั้น เป็นสรรพคุณของข้าวกล้อง ซึ่งเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย ทางเราอยากให้ทุกคน เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และดูแลสุขภาพร่างกาย หันมาใส่ใจในการรับประทานอาหารมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ควรหมั่นออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายอทำให้ร่างกายได้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บและสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข ห่างไกลจากภาวะการเจ็บป่วยได้

หน้า: [1] 2 3 ... 49





























































smf ขายของออนไลน์ที่ไหนดี
เทคนิคการโพสต์ขายของ
smf โพสต์ขายของให้ยอดขายปัง
โพสต์ขายของให้ยอดขายปังโพสฟรี
smf ขายของในกลุ่มซื้อขายสินค้า
ไม่รู้จะขายอะไรดี
อยากขายของดี
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
ขายสินค้าไม่สต๊อกสินค้า
เริ่มขายของออนไลน์
รับทำ seo ด่วน
smf โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์อะไรดี
smf โพสฟรี
แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์ โพสฟรี
ขายของให้ออร์เดอร์เข้ารัว ๆ
smf โพสต์เรียกลูกค้า
โพสต์เรียกลูกค้าโพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ให้ปัง
smf โพสต์ขายของ
smf เขียนโพสขายของโดนๆ
แคปชั่นเปิดร้าน โพสฟรี
smf วิธีโพสขายของให้น่าสนใจ
วิธีเพิ่มยอดขาย โพสฟรี
smf เทคนิคเพิ่มยอดขาย
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
smf เริ่มต้นขายของออนไลน์
ไอ เดีย การขายของออนไลน์
เว็บขายของออนไลน์
เริ่ม ขายของออนไลน์ โพสฟรี
อยากขายของออนไลน์ smf
โพสขายของยังไงให้มีคนซื้อ
smf โพสขายของแบบไหนดี
โพสฟรีแคปชั่นโพสขายของยังไงให้ปัง
smf แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์

มีลูกค้าเพิ่ม - YouTube
ผลักดันยอดขายโปรโมทฟรี
ประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศเพิ่มยอดขาย
ฝากร้านฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศฟรีใหม่ ๆ เพิ่มยอดขาย
เว็บประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
Post ฟรี
ประกาศขายของฟรี
ประกาศฟรี
โพส SEO
ลงโฆษณาฟรี
โปรโมทเพจร้านค้า
โปรโมทกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทฟรีออนไลน์กระตุ้นยอดขาย
โพสกระตุ้นยอดขาย
วิธีกระตุ้นยอดขาย เซลล์
วิธีแก้ปัญหายอดขายตก
เริ่มต้นขายของ
แหล่งรับของมาขายออนไลน์
ขายของออนไลน์อะไรดี
อยากขายของออนไลน์
เพิ่มยอดขายให้เข้าเป้า
โปรโมทผลักดันยอดขาย
โปรโมทแผนการเพิ่มยอดขายให้ได้ผล
โปรโมทวิธีการวางแผนการเพิ่มยอดขาย
ยอดขายไม่ดีควรทำอย่างไร
ยอดขายตกเกิดจากอะไร
ทำไมต้องเพิ่มยอดขาย
ขายฟรี
ยอดการขาย คืออะไร
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
โพสฟรีการกระตุ้นยอดขาย
เว็บบอร์ดฟรี
โปรโมทฟรี

กลยุทธ์การหาลูกค้าใหม่
ทํายังไงให้ขายของดี ออนไลน์
วิธีการหาลูกค้าของ sale
ทำ SEO ติด Google
ต้องการขาย
ปล่อยเช่า บ้าน คอนโด ที่ดิน
ขายบ้าน คอนโด ที่ดิน
ประกาศฟรี ไม่มี หมดอายุ
เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ
ฝากร้านฟรี โพ ส ฟรี
ลงประกาศฟรี กรุงเทพ
ลงประกาศฟรี ทั่วไทย
ลงประกาศโฆษณาฟรี
ลงประกาศฟรี 2023
รวมเว็บลงประกาศฟรี
วิธีหาลูกค้ากลุ่มเป้าหมาย
การหาลูกค้าใหม่ รักษาลูกค้าเก่า
ช่องทางการเข้าถึงลูกค้า
เพิ่มฐานลูกค้าใหม่
รวมเว็บลงประกาศฟรี ล่าสุด
รวมเว็บประกาศฟรี
โพสต์ขายของฟรี
ลงโฆษณาสินค้าฟรี
โฆษณาฟรี
ประกาศฟรี
เว็บฟรีไม่จำกัด
ลงประกาศขาย
เว็บฟรียอดนิยม
โพสโฆษณา
ประกาศขายของ
ประกาศหางาน
บริการ แนะนำเว็บ
ลงประกาศ
รวมเว็บประกาศฟรี
รวมเว็บซื้อขาย ใช้งานง่าย
ลงประกาศฟรี ทุกจังหวัด

ชี้ช่องขายของออนไลน์
การขายของออนไลน์
สร้างเว็บฟรีประกาศ
เว็บบอร์ด โพสต์ฟรี
ลงประกาศ ซื้อ-ขาย ฟรี
ชุมชนคนไอทีขายสินค้า
ลงประกาศฟรีใหม่ๆ 2023
โปรโมทธุรกิจฟรี
โปรโมทสินค้าฟรี
แจกฟรี รายชื่อเว็บลงประกาศฟรี
โปรโมท Social
โปรโมท youtube
แจกฟรี รายชื่อเว็บ
แจกฟรีโพสเว็บบอร์ดsmf
เว็บบอร์ดsmfโพสฟรี
รายชื่อเว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
หากลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
ทําไงให้ลูกค้าเข้าร้านเยอะ ๆ
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
เคล็ดลับขายของดี
ค้าขายไม่ดีทำอย่างไรดี
งานโพสโปรโมทงาน
ทํายังไงให้ขายของดี ออนไลน์
รวม SMFขายสินค้า
ประกาศฟรีออนไลน์
ลงประกาศ สินค้า
ลงประกาศฟรี เว็บบอร์ด
เว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ฟรี เว็บบอร์ด แรงๆ
โพสขายสินค้าตรงกลุ่มเป้าหมาย
โฆษณาเลื่อนประกาศได้
ขายของออนไลน์
แนะนำ 6 วิธีขายของออนไลน์
อยากขายของออนไลน์
เริ่มต้นขายของออนไลน์
ขายของออนไลน์ เริ่มยังไง